Dziewiąty miesiąc ciąży

Do porodu zostało już tylko kilka tygodni, dni lub nawet godzin… , bo poród już może odbyć się w każdej chwili. Niebawem ujrzysz swoje wyczekiwane maleństwo.

Jak rozwija się maluszek?

Okres życia wewnątrzłonowego był czasem niezwykle dynamicznego rozwoju, uczenia się, zapamiętywania, a także uzyskania szczególnej więzi z matką. Dziecko osiąga pełna dojrzałość do życia pozamacicznego. Płuca są w pełni przygotowane do oddychania. Maź płodowa zaczyna zanikać. Włosy na głowie staja się grube i dłuższe. Zaznaczają się gruczoły piersiowe. W 40 tygodniu dziecko ma około 52 cm długości i waży około 3200 g.

Dziecko czuje, że zbliża się poród, więc układa się główką do dołu. Zachowuje się spokojniej, ponieważ brakuje mu miejsca. Mierzy ok. 50 cm (czasami nawet ponad 55cm) i waży ok. 3 kg (choć zdarzają się dzieci o wadze dobrze ponad 4 kg). Jest całkowicie ukształtowaną osobą, której płeć jest zdeterminowana nie tylko genetycznie ale także psychicznie.

Jak się czuje mama?

Macica, która osiągnęła już pojemność 5 litrów ma swoje dno 20cm nad pępkiem. Jest to przyczyną stałego ucisku na narządy wewnętrzne – stąd duszności czy zgaga. Szyjka macicy pod wpływem główki dziecka (lub jego pośladków) i hormonów zmienia swój wygląd (skraca się) i konsystencję (rozpulchnia się). Przyczynia się to zwykle do obserwowanego przez kobietę obniżenia się brzucha. To z kolei może być przyczyną obrzęków nóg. Poród to duży wysiłek dla kobiecego organizmu, dlatego te ostatnie chwile ciąży staraj się poświęcić raczej na odpoczynek i relaks. W dziewiątym miesiącu ciąży poznasz cały wachlarz kobiecych emocji. Możesz teraz doświadczać zmian nastrojów podobnych do tych z początku ciąży. Twoja psychika reaguje bowiem odpowiednio do rangi wydarzenia, jakie wkrótce nastąpi – urodzisz dziecko, rozpoczniesz nowy rozdział życia.

Chodzenie może sprawiać ci trudność, bo środek ciężkości twojego ciała przesunął się z powodu wzrostu macicy, a stawy na skutek działania hormonów ciążowych rozluźniły się. Dlatego zachowaj szczególną ostrożność np. wtedy, gdy wchodzisz po schodach. Daruj też sobie zadania wymagające dużej zwinności. Możesz teraz czuć zwiększony ucisk w podbrzuszu, zauważysz też, że brzuch zaczął stopniowo się obniżać. To znak, że główka dziecka przesunęła się w dół i ustawiła w kanale rodnym. Dzięki temu twoje płuca i żołądek mają wreszcie więcej miejsca, więc łatwiej ci się oddycha i nie męczy cię już ciągła zgaga. Częściej natomiast odwiedzasz toaletę: macica nie uciska już mocno na przeponę, ale za to zwiększył się jej nacisk na pęcherz.

Dziewiąty miesiąc, to znak, że ciąża jest już donoszona. Czas więc na pakowanie torby do szpitala.

Do szpitala należy zabrać ze sobą:

• dokumenty (dowód osobisty, legitymację ubezpieczeniową, kartę ciąży, wszystkie wyniki badań)
• koszulę nocną rozpinaną
• stanik do karmienia piersią
• majtki jednorazowe z siateczkami
• ciepłe skarpetki
• szlafrok
• kapcie
• klapki pod prysznic
• wygodne ubranie
• ubranka dla maluszka
• pieluchy
• zegarek dla określenia czasu skurczów
• kosmetyki dla mamy i dziecka

Dobre rady położnej i ginekologa  na dziewiąty  miesiąc

1. spokój – rozluźnij się, towarzyszący ci w tym miesiącu ciąży stres możesz złagodzić, stosując techniki relaksacyjne.

2.  wkładki higieniczne – Przydadzą się, bo możesz mieć teraz problem z nietrzymaniem moczu. Pomogą ci ćwiczenia Kegla: kilka razy dziennie napinaj się tak, jakbyś chciała wstrzymać mocz, a potem rozluźniaj – wzmocnisz mięśnie miednicy.

3. rady młodych mam – o porodzie najlepiej rozmawiać z kimś, kto niedawno go przeżył. Rady przyjaciółki, która jest świeżo upieczoną mamą, będą bardziej cenne niż porady mamy lub cioci, które rodziły kilkanaście lub kilkadziesiąt lat temu.