Wypadanie włosów w ciąży

kobiety

Wzmożona aktywność hormonów i wydzielanie estrogeny nie są jedynymi problemami i czynnikami wywołującymi utratę włosów podczas ciąży. Czasami utrata włosów jest wynikiem złego odżywiania kobiety.

Dieta, a wypadanie włosów w ciąży

Kobiety, które zdrowo się odżywiają, zażywają zalecane suplementy i witaminy oraz dużo odpoczywają cieszą się lepszym zdrowiem. Ta kategoria kobiet wytwarza lepsze włosy, ponieważ włosy rozwijają się dobrze w środowiskach, gdzie się o nie dba. Dlatego można bezpiecznie przypuszczać, że jeśli nie odżywiasz się zdrowo Twoje włosy mogą cierpieć na niedożywienie.

Są różne substancje odżywcze wymagane przez organizm, które mogą poprawić stan włosów lub powodować ich wypadanie. Minerały – cynk i żelazo – są powiązane ze wzrostem i utratą włosów. Jeśli kobieta przestanie zażywać te minerały, wzrasta jej predyspozycja do wyłysienia. Gdy kobieta zajdzie w ciąże, jej dieta powinna się składać z dużej ilości warzyw i owoców, gdyż zawierają przeciwutleniacze, powodujące wzmożony wzrost włosów.

By określić w jakim jesteś stania i ile minerałów i witamin dostarczasz organizmowi zapytaj swojego lekarza. Nie powinno zabraknąć takich witamin jak witamina B, C z bioflawonoidami, Inozytol i Biotyna oraz witamina E.

Musisz zrozumieć jedną ważną rzecz, że utrata włosów podczas ciąży jest tymczasowa i Twoje włosy najpewniej odrosną po porodzie, gdy powrócą do normalnego cyklu bez wpływu zaburzonych hormonów. Niektóre kobiety jednak przechodzą przez większą utratę włosów po ciąży niż podczas ciąży. Nie należy się tym martwić, gdyż większość kobiet przechodzi przez to i z czasem sytuacja się normalizuje. Cokolwiek się dzieje, upewnij się, że nie trwa to zbyt długo.

Staraj się zatem zbytnio nie martwić. Jeśli myślisz, że jesteś w stanie, możesz powziąć następujące kroki, które z pewnością zredukują utratę włosów podczas ciąży:

1. Mimo, że brzmi okrutnie może stać się konieczne. Jeśli Twoje włosy zaczną stawać się cieńsze, lepiej jest je ściąć niż nosić coś co przypomina strąki wystające z Twojej głowy. Z obciętymi włosami, utrata włosów podczas ciąży jest mniej widoczna.

2. Noś włosy spięte w kuc, wówczas łatwiej ukryjesz łyse ślady lub cienkie włosy.

3. Noś szeroką opaskę na głowie. To z pewnością ukryje wszelkie ślady utraty włosów.

4. Nie układaj fryzur w sposoby, które pokazują, że tracisz włosy. Zatem warkocze, warkoczyki i fale całkiem odpadają.

5. Jeśli podejrzewasz, że Twoim włosom brakuje biotyny, umyj je szamponem biotynowym

6. Unikaj energicznego czesania gdy Twoje włosy są jeszcze mokre. Jako alternatywę, czesz delikatnie, używając grzebienia z szerokimi zębami.

W końcu, wiedząc, że to tylko faza, która mija i gdy tylko zobaczysz swoje dziecko, dojdziesz do wniosku, że utrata włosów dla czegoś tak pięknego była warta poświęcenia.

Utrata włosów po ciąży może wynikać z problemów hormonalnych. Nadczynność tarczycy może powodować wypadanie włosów. W tym przypadku, Twój lekarz może leczyć utratę włosów poprzez leczenie nadczynności tarczycy. Inne zmiany hormonalne, które powodują utratę włosów w trakcie ciąży często zanikają, gdy ciała wraca do poziomu hormonów ze stanu przed ciążą i normalny cykl wzrostu włosa jest znów możliwy. Utrata włosów podczas ciąży może być także oznaką niedoboru witamin i minerałów. Utrata włosów często występują zaraz po okresie ciąży.

Przyczyny wypadania włosów

Kilka czynników może powodować nadmierne wypadanie włosów. Na przykład, od 3 do 4 miesięcy po chorobie lub większej operacji, możesz nagle tracić duże ilości włosów. Ta utrata włosów jest związana ze stresem wywołanym przez chorobą i ma charakter tymczasowy.

Problemy hormonalne mogą wywoływać utratę włosów. Jeśli twoja tarczyca ma nadczynność lub niedoczynność, Twoje włosy mogą wypadać. Temu wypadaniu można zazwyczaj zapobiec poprzez leczenie chorób tarczycy. Utrata włosów może nastąpić gdy żeńskie lub męskie hormony, zwane androgenami i estrogenami są zaburzone. Wyrównanie poziomu hormonów może powstrzymać utratę włosów.

Niektóre lekarstwa mogą powodować utratę włosów. Ten stan utraty włosów ulega polepszeniu po zaprzestaniu zażywania lekarstwa. Lekarstwa, które mogą powodować utratę włosów to m. in. Leki przeciw krzepnięciu krwi (zwane antykoagulantami), lekarstwa używane przy podagrze, lekarstwa stosowane w chemioterapii, witamina A (jeśli weźmie się jej za dużo), tabletki antykoncepcyjne i antydepresanty.

Stres jest kolejnym czynnikiem wywołującym utratę włosów. Mimo, że nie udowodniono tego w pełni, trauma emocjonalna jest powiązana z utratą włosów, ale łagodniejsze przemęczenia i zmartwienia mogą prawdopodobnie skutkować tym samym. Stres organizmu może także powodować utratę włosów przez kobietę. Np. wyniszczająca dieta, kiedy kobieta traci dużo kilogramów w szybkim czasie również może wpłynąć na utratę włosów. Jako, że stres jest często przejściowy, gdy jego przyczyna ustanie, utrata włosów również się cofnie.

źródło: mat. prasowy Handsome Man

Katarzyna Pawłowska

Pomysłodawca portalu, szczęśliwa mama, zapraszam też na pozostałe moje strony: www.babymama.pl oraz www.blog.babymama.pl

16 Comments

  • Odpowiedz Luty 15, 2014

    Gość

    jestem w ciązy i strasznie wypaduja mi włosy przeszłam juz dwie ciąże i tego nie miałam nie wiem jaka przyczyna jest tego dobrze sie odzywiam i dobre szampony stosuje

  • Odpowiedz Styczeń 9, 2014

    Gość

    W tym okresie dobrze zadbać o odpowiednie witaminy oraz dobrać dobrej jakości szampon do włosów. Wiele porad jest na lysyproblem.pl jest wiele odpowiedzi na większość pytań zadawanych przez osoby zmagające się z łysieniem.

  • Odpowiedz Listopad 29, 2013

    Gość

    wszelkie tabletki w ciąży trzeba konsultować z lekarzem, ale wydaje mi się, że taka pianka jak z procerin.pl może być swobodnie stosowana w celu poprawy kondycji włosów. oczywiście też warto zapytać lekarza prowadzącego, bo lepiej dmuchać na zimne

  • Odpowiedz Luty 28, 2013

    Gość

    w ciąży lepiej uważać, to nie choroba, ale bezpieczeństwo dzidziusia najważniejsze spytać chociaż w aptece farmaceuty

  • Odpowiedz Luty 22, 2013

    Gość

    ja nie wiem czy suplementy diety w ciąży można brać bez porozumienia z lekarzem.

  • Odpowiedz Luty 18, 2013

    Gość

    warto w takich przypadkach wspomóc się jakimś suplementem diety

  • Odpowiedz Luty 16, 2013

    Gość

    oczywiście że brak witamin ma na to wpływ . w takich wypadkach trzeba udać się jak najszybciej do lekarza i skonsultować z nim witaminy

  • Odpowiedz Luty 15, 2013

    Gość

    może to przez brak witamin?

  • Odpowiedz Listopad 30, 2012

    Gość

    Trudno powiedzieć. kazda reaguje pewnie inaczej. ja mialam wprost przeciwnie- włosy jak marzenie;)

  • Odpowiedz Listopad 27, 2012

    Gość

    Zrobilam 3 testy ciazowe z czego 2 wykazaly ze jestem w ciazy a od jakiegos tygodnia strasznie wypadaja mi wlosy :( nigdy tak nie mialam Czy nawet w 2 tygodniowej ciazy moga juz wypadac wlosy???

  • Odpowiedz Marzec 22, 2011

    Gość

    Ja jestem przerażona ilością wypadających włosów, ale nie w ciąży tylko po ciąży. Normalnie widać mi teraz łyse płacki nad czołem. I chyba też będę musiała zacząć brać jakiś suplement witaminowy, bo przecież nie da się tak funkcjonować. Widziałam reklamę tego Femibionu i może się też na niego zdecyduję. Jeszcze zapytam w aptece, bo mam zaprzyjaźnioną farmaceutkę.

  • Odpowiedz Marzec 17, 2011

    Gość

    Ja też próbowalam różnych sposób naturalnych, zeby trochę wzmocnić włosy po porodzie, ale generalnie wypadać przestały dopiero jak zaczęłam brać Femibion vital mama i po prostu uzupełniłam niedobory różne jak to po ciąży.

  • Odpowiedz Marzec 15, 2011

    Gość

    co do suplementów, jakie można łykać po ciąży na wzmocnienie włosów i ogólnie całego osłabionego ciążą organizmu, to wiem, że bezpieczny jest Femibion vital mama – można przy nim bezpiecznie karmić dziecko piersią.

  • Odpowiedz Marzec 10, 2011

    Gość

    artykuł fajny, tylko mi jeszcze brakuje jakiejś rady na to, kiedy włosy zaczynają wypadać PO PORODZIE. ja w ciąży miałam piękne włosy, niestety teraz po porodzie zaczynają wypadać i kompletnie nie wiem, czego mogę używać, bo karmię dziecko piersią i nie chciałabym mu zaszkodzić jakimś łykaniem skrzypu czy czymś takim…

  • Odpowiedz Grudzień 29, 2010

    Gość

    i tak nic sie z tego nie dowiedzialam.:’(

  • Odpowiedz Sierpień 12, 2010

    Gość

    Tak już niestety jest, że wielu osobom włosy wypadają… Czy można temu zaradzić? Gdy wypadają włosy, trzeba działać jak najwcześniej! Na początek polecam zapoznać się z tym artykułem, bardzo pomaga : http://www.handsomemen.pl/wlosy,lysienie,lysienie_meskie_androgenowe___androgenne.html