W jakich naturalnych produktach znajduje się najwięcej żelaza?

Niedobory żelaza mogą doprowadzić do poważnych schorzeń. Anemia jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży. Przy niedoborach żelaza lekarze zalecają przyjmowanie preparatów zawierających ten pierwiastek....

Co jeść, kiedy trzeba jeść za dwoje?

Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety. W organizmie zachodzi wtedy wiele zmian. Aby dziecko urodziło się zdrowe, a ciąża przebiegała bez komplikacji trzeba pamiętać...

W trosce o zdrowe macierzyństwo

TRIMiD to jedyna linia suplementów diety przeznaczona dla kobiet w ciąży, której skład został opracowany przez zespół medyczno–żywieniowy Instytutu Matki i Dziecka.Produkt został dopasowany...

Świąteczne menu w ciąży

W  wigilijnym menu znajdziesz wiele pysznych potraw, jakby specjalnie przygotowanych dla ciebie i maleństwa. Przedstawiamy kulinarny przewodnik po świątecznym  jadłospisie. Dzięki niemu, będziesz spokojna o...

Dlaczego kobiety w ciąży nie powinny jeść surowego mięsa i ryb?

Kobiety w ciąży powinny unikać jedzenia takich produktów jak surowe ryby (sushi), surowe mięso (tatar), a także sery pleśniowe czy szynka parmeńska. Wiąże się...

Nawyki żywieniowe podczas ciąży i karmienia piersią

Ciąża oraz czas karmienia piersią jest często dla kobiet pretekstem do zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze. Z jednej strony sprzyja temu chęć dbania o...

Spożycie jajek w ciąży. Kolejne kontrowersje

Jedzenie jajek w ciąży przygotowanych na miękko czy też na surowo jest nie jest zalecane w naszym kraju z uwagi na możliwość zakażenia się...

Sushi w ciąży?

Dieta w ciąży to jedno z ważniejszych  zagadnień, na których skupiają uwagę przyszłe mamy. Od lat istnieją listy produktów zalecanych, jak i tych zdecydowanie...

Cholina a rozwój płodu

Cholina jest organicznym związkiem chemicznym, który ma niezwykłe znaczenie dla rozwijającego się w łonie matki dziecka. Wyniki badań naukowców dowodzą, że geny tylko w...

Nadmiar tych witamin może zaszkodzić w ciąży

Kobietom w ciąży zaleca się suplementację kwasu foliowego, czyli witamin z grupy B. Jednak jak się okazuje ich nadmiar może nawet osiemnastokrotnie zwiększyć ryzyko...

Dlaczego kwas foliowy jest ważny?

Kwas foliowy (z łaciny acidum folicum) to organiczny związek chemiczny należący do grupy witamin B. Jego oryginalna nazwa nie pochodzi od syntetycznej folii, ale...

Czy dobrze przyswajasz kwas foliowy?

Zdarza się, że poziom kwasu foliowego jest zbyt niski pomimo odpowiedniej suplementacji. Przyczyną może być mutacja genu MTHFR, która zaburza przyswajanie kwasu foliowego. Może...

Znajdź nas na Facebooku

Ostatnie artykuły

Kiedy występuje konflikt serologiczny?

Konflikt serologiczny czyli konflikt grup krwi w układzie Rh jest wtedy, gdy matka ma grupę krwi Rh minus, więc jej krwinki czerwone nie posiadają...

Prezenty na baby shower dla przyszłej mamy

Zostałaś zaproszona na baby shower i zastanawiasz się, jaki prezent wybrać? A może maluszek już się narodził i pragniesz powitać go na świecie jakimś...

Animowani bohaterowie Tedi i mapa skarbów zapraszają do kina

Najnowsza propozycja kina animowanego "Tedi i mapa skarbów" już w kinach Multikino od 19 stycznia. Wielka przygoda, niebezpieczne odkrycie i przyjaciele, na których można...

Kiedy najlepiej wykonać badania prenatalne?

Najprostszą odpowiedzią jest „jak najwcześniej”. Im wcześniej wykryje się zaburzenie tym więcej jest możliwości diagnostycznych i terapeutycznych. Najwcześniej, bo już pod koniec pierwszego trymestru ciąży...

Bielizna ciążowa: jaką wybrać bieliznę na czas ciąży i karmienia piersią?

Ciało kobiety w czasie ciąży ulega dużym zmianom, a każda kobieta może te zmiany odczuwać zupełnie odmiennie. W tym wyjątkowym czasie zmienia się nie...