Warzywa i owoce wpływają na poziom szczęścia

Co stanowi, że warzywa i owoce są takie wyjątkowe? Liczne badania naukowców potwierdzają, że są one nieocenionym źródłem wielu witamin i składników mineralnych, a...

Czy wiesz, co pijesz, czyli woda butelkowana pod lupą

Woda to podstawowy napój dla każdego, jednak woda wodzie nie równa. Woda butelkowana ma różny skład i jakość. To właśnie z wody jesteśmy zbudowani...

Moc pomarańczowej witaminy

Nowy produkt marki Aliness to Witaminy C w dawce 1000 mg czystej witaminy C z bioflawonoidami o dużym stężeniu (aż 95%), hesperdyną, rutyną i...

Zdrowe przekąski w kieszeni

Wiosną budzimy się z zimowego trybu i przestawiamy się  na aktywniejszy sposób życia i wartościowszą dietę. Warto zadbać także o zdrowe przekąski. Spacerujemy, wsiadamy na...

Zadbaj o odporność wiosną

Upragniona wiosna i cieplejsze dni zachęcają do aktywnego spędzania czasu. To także dobry moment na zadbanie o odporność. Dlatego w tym okresie powinniśmy szczególnie...

Pyszne zupy – niezwykłe połączenie smaków i szybie danie

Pozostałości z obiadu na następny dzień mogą stanowić bazę pysznej zupy. Nie musimy ograniczać się  do klasycznej pomidorowej czy rosołu. Świat zup jest znacznie...

Witaminowe misie…na zdrowe włosy

Przyczyna tak dużej popularności Misiów na zdrowe włosy tkwi nie tylko w bogatym składzie z biotyną, cynkiem, selenem czy miedzią, ale również w samej...

Kolumbijska nuta to sposób na smaczne posiłki

Jak ożywić jadłospis na wiosnę? - Zacząć gotować kolumbijskie pożywne i smaczne posiłki. Kolumbijska kuchnia jest różnorodna, pełna smaków i aromatów, przede wszystkim dlatego,...

Złota przekąska w Twojej torebce

Kobieca torebka pomieści wiele, a na pewno znajdzie się tam zdrowa i smaczna przekąska, która stanie się nieoceniona w wielu codziennych sytuacjach. Poznaj 5...

Nietolerancja laktozy – kilka faktów i mitów

Czym jest nietolerancja laktozy, tak popularny ostatnio temat? Niektórzy twierdzą, że jest to chwilowa moda. A jak jest naprawdę? Laktoza, zwana cukrem mlecznym stanowi ok....

Nowe wcielenie kanapki – pomysły na nowe smaki

Kanapka to chyba najbardziej popularna pozycja nie tylko w śniadaniowym menu. Jak przygotować kanapki, by były smaczne? Smakowe masło i pasty to trik na...

Cieciorka idealna na danie jednogarnkowe

Danie jednogarnkowe to ulubiona pozycja w książce kucharskiej każdej zabieganej mamy. Do jego przyrządzenia, jak sama nazwa wskazuje, wystarczy nam jeden garnek i ulubione...

Znajdź nas na Facebooku

Ostatnie artykuły

Kto powinien uważać na banany?

Banany to bogate źródło witamin i mikroelementów. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na ich jedzenie. Bananów powinny unikać przede wszystkim osoby, które mają...

Czy tak wygląda brzuch kobiety w 6 miesiącu ciąży?

Czy pamiętacie, jak jakiś czas temu pisaliśmy o Sarah Stage? Jest to jedna z fit mam popularnych na portalach społecznościowych, szczególnie na Instagramie. Przez...

Witaminy w ciąży. Czy przyjmując je zapobiegamy alergiom dziecka?

W dzisiejszych czasach alergie u dzieci są bardzo poważnym problemem. Niektórzy zjawisko wzrastającej liczby maluchów dotkniętych tego rodzaju schorzeniami, podsumowują stwierdzeniem, że „rośnie nam...

Witamina, która zapobiega poronieniom

Australijscy naukowcy po przeprowadzeniu badań nad właściwościami witaminy B3 ogłosili bardzo dobre wiadomości dla kobiet, które planują zajście w ciążę. Przełomowe odkrycie dotyczy tego,...

W jakich naturalnych produktach znajduje się najwięcej żelaza?

Niedobory żelaza mogą doprowadzić do poważnych schorzeń. Anemia jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży. Przy niedoborach żelaza lekarze zalecają przyjmowanie preparatów zawierających ten pierwiastek....