Zdrowe przekąski w kieszeni

Wiosną budzimy się z zimowego trybu i przestawiamy się  na aktywniejszy sposób życia i wartościowszą dietę. Warto zadbać także o zdrowe przekąski. Spacerujemy, wsiadamy na...

Zadbaj o odporność wiosną

Upragniona wiosna i cieplejsze dni zachęcają do aktywnego spędzania czasu. To także dobry moment na zadbanie o odporność. Dlatego w tym okresie powinniśmy szczególnie...

Pyszne zupy – niezwykłe połączenie smaków i szybie danie

Pozostałości z obiadu na następny dzień mogą stanowić bazę pysznej zupy. Nie musimy ograniczać się  do klasycznej pomidorowej czy rosołu. Świat zup jest znacznie...

Witaminowe misie…na zdrowe włosy

Przyczyna tak dużej popularności Misiów na zdrowe włosy tkwi nie tylko w bogatym składzie z biotyną, cynkiem, selenem czy miedzią, ale również w samej...

Kolumbijska nuta to sposób na smaczne posiłki

Jak ożywić jadłospis na wiosnę? - Zacząć gotować kolumbijskie pożywne i smaczne posiłki. Kolumbijska kuchnia jest różnorodna, pełna smaków i aromatów, przede wszystkim dlatego,...

Złota przekąska w Twojej torebce

Kobieca torebka pomieści wiele, a na pewno znajdzie się tam zdrowa i smaczna przekąska, która stanie się nieoceniona w wielu codziennych sytuacjach. Poznaj 5...

Nietolerancja laktozy – kilka faktów i mitów

Czym jest nietolerancja laktozy, tak popularny ostatnio temat? Niektórzy twierdzą, że jest to chwilowa moda. A jak jest naprawdę? Laktoza, zwana cukrem mlecznym stanowi ok....

Nowe wcielenie kanapki – pomysły na nowe smaki

Kanapka to chyba najbardziej popularna pozycja nie tylko w śniadaniowym menu. Jak przygotować kanapki, by były smaczne? Smakowe masło i pasty to trik na...

Cieciorka idealna na danie jednogarnkowe

Danie jednogarnkowe to ulubiona pozycja w książce kucharskiej każdej zabieganej mamy. Do jego przyrządzenia, jak sama nazwa wskazuje, wystarczy nam jeden garnek i ulubione...

Idealnie parzona herbata – jak to robią na Sri Lance

Herbata to nie tylko element codziennego menu, ale często także chwila drobnej przyjemności i moment na złapanie oddechu w codziennym biegu. Warto przyłożyć uwagę...

Szybkie ciasto dla niespodziewanych gości

Niespodziewani goście na progu a w kuchni nic, czym można by ich poczęstować? Przygotuj szybkie ciasto brzoskwiniowe z patelni. Potrzebujesz kilku podstawowych składników -...

Żywność sirtuinowa czy to przełom w odchudzaniu?

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego...

Znajdź nas na Facebooku

Ostatnie artykuły

Zastrzyk energii, czyli jak działa witamina C

Ważny składnik najwyższej jakości surowców to witamina C, która wykazuje potwierdzoną przez lekarzy, naukowców i kosmetologów skuteczność. Farmaceutyczne bazy Mincer Pharma w nowoczesnej formie,...

Rozstępy? Rozpraw się z nimi

Problem rozstępów dotyka obecnie dużej części kobiet. Na rozstępy cierpią przeważnie kobiety w ciąży (aż 90%), osoby w okresie dojrzewania oraz te, które nagle...

Tarczyca a karmienie piersią

Jeżeli jesteś w ciąży lub karmisz dziecko piersią, występujące u Ciebie zaburzenia funkcjonowania tarczycy najprawdopodobniej będą traktowane nieco inaczej. Niedoczynność tarczycy Jeżeli cierpisz na niedoczynność tarczycy,...

Woda magnetyczna – nowy sposób na nawilżanie skóry

Pielęgnacja cery jest procesem wieloetapowym, spośród których za najważniejsze uznaje się oczyszczanie i nawilżanie skóry. Odpowiednie nawilżanie skóry pomaga złagodzić oznaki starzenia się, zredukować...

Truskawki dla niemowlaka

Owoce sezonowe dla niemowląt? Zdecydowanie tak! To prawdziwa skarbnica witamin i minerałów i zdrowy sposób na poprawę odporności malucha. Od kiedy można podawać truskawki dla...