Każda kobieta chciałaby mieć biust idealny, ale i dla każdej ten ideał wygląda trochę inaczej. Kwestia kształtu, wielkości czy proporcji w stosunku do budowy ciała. Na szczęście jędrne i zadbane piersi są atrakcyjne w każdym rozmiarze. Reszta to kwestia gustu, a o tym jak wiemy się nie dyskutuje.

Budowa piersi

Pierś zbudowana jest z tkanki gruczołowej i otaczającej ją tkanki tłuszczowej, a całość podtrzymuje tkanka łączna. Elastyczna skóra pełni rolę naturalnego biustonosza, dlatego jej kondycja jest niezwykle ważna.
Rozwój piersi i zachodzące w nich zmiany są inne u nastolatki, a inne u kobiety w ciąży, czy po menopauzie. Niezmiennie jest to uwarunkowane działaniem licznych hormonów. Umownie uważa się, że piersi rozpoczynają swój wzrost w okresie dojrzewania, czyli mniej więcej ok. 10-11 roku życia, natomiast aktywny rozwój to wiek około 12-16 lat. To właśnie wtedy w okolicy piersiowej gromadzi się tkanka tłuszczowa, a gruczoły piersiowe rozrastają się. Zdarza się jednak, że wzrost piersi nabiera indywidualnego charakteru. Piersi czasem rosną na skutek zmian w psychice, czy jakiś ważnych rewolucji w życiu młodej kobiety. Wiąże się to ze stresem, który z kolei wpływa na gospodarkę hormonalną.

Biust zmienia się również w trakcie cyklu miesięcznego – np. jest większy w drugiej fazie, zwłaszcza pod koniec i w pierwszych dniach miesiączki. Powiększenie piersi to również nierzadko skutek zażywania tabletek antykoncepcyjnych, czy jeden z pierwszych symptomów ciąży. Między 40 a 55 rokiem życia na skutek zmniejszenia wydzielania hormonów, kobiety często przybierają na wadze. W piersiach zmniejsza się ilość tkanki gruczołowej, a przybywa tkanki tłuszczowej, co skutkuje utratą jędrności. Gdy kobieta wkracza w okres starzenia, czyli około 55 roku życia, piersi opadają i stają się wiotkie. Natomiast w drugiej fazie, około 75 – 80 roku życia często panie chudną, a piersi stają się niemal niewidoczne i „puste”. oprócz wieku i genów oczywiście, są jeszcze inne czynniki wpływające na wygląd biustu. Np. wahania wagi. I to w każdym wieku. Chudnąc często zapominamy, że w piersiach też jest tłuszcz i jakże wielkie jest nasze rozczarowanie, gdy zamiast oponki na brzuchu pozbywamy się jednego rozmiaru biustonosza. Dlatego każda kobieta planująca przejście na dietę odchudzającą powinna zadbać o kondycję skóry.

Naturalne powiększanie biustu

Skóra biustu, ale również i dekoltu wymaga specjalnej pielęgnacji wspomagającej przywrócenie prawidłowej jędrności, elastyczności i sprężystości. Trzeba zadbać o wygładzenie i nawilżenie, oraz przeciwdziałać zwiotczeniu. Wybierając kosmetyk do codziennej pielęgnacji zwróć uwagę by był skierowany właśnie do tej okolicy ciała. Takie produkty zawierają odpowiednie składniki aktywne o określonym działaniu. Np. w serum wypełniającym biust znajdziesz unoszący biust kompleks lipoaminokwasów, ujędrniający ekstrakt z owoców kigelii afrykańskiej czy wzmacniający ekstrakt z orzechów laskowych. Składniki te świetnie odżywiają i wzmacniają skórę biustu dając efekt wypełnienia i podniesienia, a co za tym idzie naturalnego optycznego powiększania biustu. Oczywiście nie możemy oczekiwać od kosmetyku, że powiększy biust o 3 rozmiary, bo to jest niemożliwe. Jeśli pragniemy tak dużej zmiany nie pozostaje nam nic innego, jak wybór dobrego chirurga plastycznego.


Na szczęście dobrze dobrany kosmetyk potrafi naprawdę dużo, choć sam nie wystarczy. Co najmniej raz w tygodniu warto zrobić peeling. W tej okolicy nie zalecamy stosowania intensywnych peelingów gruboziarnistych, a raczej delikatne drobnoziarniste lub enzymatyczne. Zabieg wygładzi i odnowi skórę, oraz przygotuje do przyjęcia kosmetyków pielęgnacyjnych. Warto to wykorzystać i zastosować odpowiednią maskę. Po peelingu jej wchłanianie, a tym samym działanie będzie lepsze. Maskę możemy zastosować po ciepłej kąpieli lub przykryć folią spożywczą. Rozgrzana skóra przyjmie więcej składników.

Świetnie sprawdzają się naprzemienne ciepłe i chłodne natryski. Wodny masaż sprawia, że naczynia krwionośne na zmianę rozszerzają się i obkurczają, co pobudza krążenie krwi i w efekcie poprawia sprężystość skóry. Kolejny patent to ujędrnianie lodem – kostki lodu możemy zawinąć w delikatną, miękką i najlepiej bawełnianą tkaninę i takim lodowym stemplem wykonać ujędrniający masaż. Zimno doskonale wpływa na jędrność skóry. Po zabiegu skórę osuszamy i wmasowujemy kosmetyk pielęgnacyjny.

Oczywiście nie możemy zapominać o zdrowym odżywianiu i ruchu. Zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na wygląd i kondycję naszej skóry, a odpowiednimi ćwiczeniami nie tylko wpłyniemy na nasze zdrowie i kondycję, ale również na jędrność i elastyczność skóry. Do tego pozostaje już tylko biustonosz. Problem w tym, ze ponoć ponad 80% kobiet nie potrafi go sama dobrać. Polecam skorzystanie z usługi profesjonalnej brafitterki, bo źle dobrany ma negatywny wpływ nie tylko na biust, ale również na postawę ciała.