Bakalie – sposób na dobrą pamięć, energię i urodę
Bakalie to szybki sposób na zdrową przekąskę. Nie tylko zaspokoją nasz głód, ale również pomogą...
Tag: zdrowa dieta
Otyłość u dzieci – przyczyny, leczenie i zapobieganie. Poznaj 5 porad dla rodziców
Żyjemy coraz szybciej, poświęcając podstawowym czynnościom, takim jak wspólne posiłki czy domowe...
Sposób na zdrowe gotowanie w Twojej kuchni
Coraz bardziej powszechna jest świadomość, jak ogromne znaczenie ma właściwa dieta. Komponujemy...
Łatwiej zapobiegać niż leczyć
Jak wynika z raportu NIZP-PZH „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” długość...
Kto powinien uważać na banany?
Banany to bogate źródło witamin i mikroelementów. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na ich...
Warzywa i owoce wpływają na poziom szczęścia
Co stanowi, że warzywa i owoce są takie wyjątkowe? Liczne badania naukowców potwierdzają, że są...
Nowe wcielenie kanapki – pomysły na nowe smaki
Kanapka to chyba najbardziej popularna pozycja nie tylko w śniadaniowym menu. Jak przygotować...
Antyoksydanty i ich dobroczynny wpływ na zdrowie i urodę
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to wybrane witaminy i inne składniki odżywcze, które...
“Dieta bez diety, czyli jak schudnąć przy okazji”
Sprytne rady, które pozwolą ci schudnąć bez żadnych diet i wysiłku – po prostu przy okazji –...
Co powinny jeść małe dzieci, a przed czym warto je chronić?
Moda na zdrowe jedzenie podbija dziś coraz młodsze pokolenia, choć jednocześnie lekarze ostrzegają...
Wzmocnij odporność dziecka zdrową dietą
Częsty katar, kaszel czy łamanie w kościach – to pierwsze oznaki słabej odporności naszego...
Polacy jedzą więcej warzyw i owoców
W ciągu ostatnich kilku lat zmieniły się zwyczaje żywieniowe Polaków. Blisko połowa ankietowanych...
Ostatnie newsy
