Tokofobia to nic innego jak lęk przed porodem. Mimo że towarzyszy wielu kobietom jest to dalej temat tabu, który nie jest chętnie poruszany. Tokofobia jest nazywana także parturifobią. Tak określany jest zespół lękowy, który objawia się panicznym strachem zarówno przed samą ciążą, jak i porodem. Obecnie coraz więcej lekarzy dostrzega ten problem, gdyż może on poważnie zaważyć na przebiegu ciąży i porodu, a także dalszym życiu pacjentki, powodując duży dyskomfort psychiczny.
Kobiety cierpiące na tokofobię można podzielić na dwie grupy. Pierwszą z nich jest grupa kobiet, które nie były jeszcze w ciąży, a co za tym idzie, nie rodziły. Ten typ tokofobii określa się jako lęk pierwotny. Ten lęk wiązany jest głównie z traumatycznymi opowieściami innych kobiet, które ciężko znosiły ciążę i poród. Wkoło nas jest wiele mam, które chętnie opowiadają o swoich przeżyciach porodowych, nie bacząc na to, że te historie mogą wpłynąć bardzo na to, jak będzie postrzegany poród przez inne kobiety. Ten rodzaj tokofobii dotyka także tak zwane perfekcjonistki, czyli kobiety, które lubią mieć wszystko pod kontrolą – nawet najdrobniejszy szczegół swojego życia. Jednak porodu i przebiegu ciąży nie da się ani kontrolować, ani dokładnie zaplanować, co może przerażać.
Drugą grupę tworzą kobiety, które już rodziły i w czasie porodu doszło do komplikacji lub jakiejś niemiłej sytuacji. Tutaj lęk oscyluje wokół możliwości powtórzenia się sytuacji z czasu pierwszej ciąży i porodu.
Tokofobia jest coraz częściej postrzegana jako poważny problem, który może zaburzyć przebieg porodu. W wielu przypadkach fobia ta doprowadza do tego, że wiele kobiet, które chcą być matkami nie zachodzi w ciążę w obawie przed porodem. Stres i lęk może być przyczyną poronienia, może także przyśpieszyć poród lub zablokować jego przebieg.
Tokofobia jest w pełni wyleczalna. W czasie terapii najczęściej kobieta uczęszcza do psychologa i odpowiednio przygotowanego ginekologa oraz terapeuty, którzy w czasie rozmów przedstawiają dokładnie to, jak wygląda poród, to co może się zdarzyć w czasie ciąży. Omawiane są też powody, które wywołują u kobiety lęk. Istotne jest też oczywiście pełne wsparcie partnera.
Kobietom z tokofobią poleca się również wizyty w szkole rodzenia, gdzie można zobaczyć przygotowania do porodu, a także dowiedzieć się wiele o pozytywnych aspektach ciąży.
