- Strona główna
- »
- PIĘKNA MAMA
- »
- Aktywna Mama
Trening mięśni Kegla polecany jest w leczeniu wielu zaburzeń pracy układu rozrodczego, moczowego i trawiennego. Ćwiczenia dna miednicy wskazane są...
Mamy po porodzie zmagają się z różnymi problemami. Jednym z nich jest to, jak wygląda ich brzuch po ciąży. Powrót...
Magnez odpowiedzialny jest za wiele kluczowych funkcji, m.in. wspiera układ immunologiczny, dba o układ nerwowy, pomaga obniżyć poziom stresu, dba...
7 października po raz siódmy zapraszamy przyszłe mamy na cykliczne warsztaty z Anną Lewandowską i Edytą Litwiniuk. Nie wiesz jak...
Od dawna lekarze i położne zalecają aktywność fizyczną w ciąży. Rozsądnie i umiejętnie dobrane programy treningowe mają pozytywny wpływ na...
Czym są i dlaczego tyle się mówi o konieczności ich trenowania? To grupa mięśni znajdujących się w dolnej części miednicy...
Ruszył nowy projekt - RUSZ POWIETRZEM Z BUGGYGYM, który ma uświadamiać rodziców małych dzieci, jak ważne jest dbanie o zdrowie...
Ciało kobiety po ciąży się zmienia. Największą zmorą dla wielu mam jest wygląd brzuszka, który nie jest już tak elastyczny...
