Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czym jest mikrobiom i jak wpływa na zdrowie człowieka, a zwłaszcza na nasze dzieci? Mikrobiom to zbiorowisko mikroorganizmów, które zamieszkują nasz organizm. W skład mikrobiomu wchodzą bakterie, wirusy, grzyby i inne drobnoustroje, które tworzą swoisty ekosystem…
Organizm dziecka w pierwszym roku życia intensywnie się rozwija i bardzo szybko przechodzi przez poszczególne fazy rozwoju. Kamila Bosek, fizjoterapeutka dzieci i niemowląt oraz ekspertka marki Mama i ja, mówi o tym, na co warto zwrócić uwagę w tym dynamicznym…
Czereśnie dla niemowlaka – od którego miesiąca podawać dziecku owoce sezonowe? Czy można je podawać?
Podczas karmienia dziecka piersią odczuwasz ból? A może Twój maluch ma problem ze ssaniem brodawki, przez co się nie najada? Zadbanie o komfort obu stron jest bardzo ważne, ponieważ karmienie może odbywać się nawet do 13 razy dziennie1. Pomóc mogą…
Z niecierpliwością oczekujecie nadejścia pierwszych wspólnych świąt? Waszą głowę zaprząta jednak pytanie – czy wigilijne potrawy nadają się dla najmłodszych.
Kolka niemowlęca sprawia ból dziecku, a dla rodziców jest przyczyną zmartwień. Duży odsetek niemowląt cierpiących na tę przypadłość sprawia, że metody jej leczenia są powszechnie znane. Co ważne, w wielu przypadkach dziecku można pomóc już w domu. Mniej znane od…
Każda mama wie, że mięso w diecie niemowlaka jest bardzo ważne. To istotny element zbilansowanej diety dziecka. Taki maluch powinien mieć go w jadłospisie od samego początku rozszerzania diety, czyli po ukończeniu 6 miesiąca życia. Drób w diecie dziecka powinien…
Rozszerzanie diety jest kolejnym ważnym etapem w życiu niemowlaka, a także sporym wyzwaniem dla rodziców, którzy muszą podjąć wiele ważnych decyzji. Kiedy rozpocząć wprowadzanie posiłków stałych? Wybrać dietę wegetariańską czy klasyczną? Gotować samodzielnie czy postawić na słoiczki dla niemowląt? Kiedy…
Przygotowania do Wielkiej Nocy trwają w najlepsze. Świąteczne porządki dobiegają końca. Pozostaje jeszcze kwestia dekoracji i menu. No właśnie! Zastanawiasz się, jaki świąteczny przysmak możesz przygotować dla swojej pociechy? Oto nasze propozycje! Od kiedy jajko? Już po 7. miesiącu życia możesz…
Mleko matki to doskonały pokarm, bogaty w substancje odżywcze, które są kluczowe dla rozwoju i zdrowia dziecka. Może stanowić prawdziwy superfood, a nawet posiadać właściwości epigenetyczne, dzięki którym możemy korzystnie wpłynąć na zdrowie przyszłych pokoleń. Warunkiem są odpowiednie składniki odżywcze,…
Karmisz dziecko piersią? To pytanie, które najczęściej zadaje się młodej mamie. Jednak mleczna droga nie dla wszystkich kobiet jest oczywista i bezproblemowa, szczególnie na początku. Są sytuacje, które sprawiają, że kobiety muszą zawalczyć o laktację zanim odnajdą w karmieniu wiele…
Kiedy na świecie pojawia się wyczekiwane przez dziewięć miesięcy maleństwo, świat rodziców zmienia się. Doświadczają oni, co to znaczy „bardziej”. Od tego momentu bardziej się śmieją, czuwają w nocy, przeżywają każdy dzień, czują emocje i kochają najbardziej na świecie. Tak,…
Zostałaś mamą. Kochasz swoje maleństwo i chcesz mu zapewnić wszystko co najlepsze, w tym i pokarm naturalny. Niestety, z jakiegoś powodu nie możesz karmić…? Jakie są przeszkody w karmieniu piersią?
1000 pierwszych dni życia to okres mający fundamentalne znaczenie dla zdrowia dziecka teraz i w przyszłości. To krytyczny czas dla rozwoju zachowań żywieniowych, preferencji smakowych i programowania metabolicznego. Z badania[1] przeprowadzonego przez ekspertów Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i programu „1000 pierwszych…
Karmienie piersią, nazywane naturalnym, w praktyce często nie okazuje się tak łatwe i bezproblemowe jak możemy zobaczyć na wyidealizowanych obrazkach w mediach. Mimo że stworzone przez naturę, stawia przed karmiącą Mamą wiele nieoczekiwanych wyzwań i problemów. Często tylko dzięki wykwalifikowanej…
Karmienie piersią to najcudowniejsza chwila w życiu debiutującej mamy. Tuląc swojego maluszka przekazujesz mu to, co najlepsze. Pamiętaj, że nawet jeżeli początki bywają trudne, nie należy się poddawać! Nieważne jest to, czy w Twojej rodzinie matki karmiły piersią. Niezdolność do…
Owoce sezonowe dla niemowląt? Zdecydowanie tak! To prawdziwa skarbnica witamin i minerałów i zdrowy sposób na poprawę odporności malucha.
Nie jest tajemnicą, że najzdrowszym sposobem karmienia maluszka jest karmienie piersią. Niestety nie zawsze jest ono możliwe. Jeśli występują ku temu przeciwwskazania, maleństwo musi być karmione mlekiem modyfikowanym. Na szczęście obecnie wybór jest bardzo duży, dlatego pediatra bez trudu możesz…
Spacery z maluchem to zawsze jest wyzwanie. Potwierdzi to nie jedna mama, w której torbie musi się znaleźć butelka z ciepłym mlekiem. Mamy, które karmią swoje niemowlęta mlekiem modyfikowanym bardzo dobrze wiedzą, jakie trudności może sprawiać znalezienie źródła ciepłej wody…
Masz wrażenie, że Twoje piersią są obrzmiałe i pełne mleka? W dotyku wyczuwasz niewielkie guzki? Wszystko wskazuje, że problemem jest zastój pokarmu. Dowiedz się, w jaki sposób wyeliminować tę przypadłość. Zastój pokarmu to częsta dolegliwość, z którą spotykają się świeżo…
Kontakt „skóra do skóry” i pierwsze karmienie piersią to kluczowe momenty zarówno dla mamy, jak i dla jej nowo narodzonego dziecka. W tej niezwykłej chwili nawiązuje się między nimi wyjątkowa więź, a maluch otrzymuje od mamy cenny pokarm, który będzie…