Kobiecy cykl – obalamy 5 mitów

Ile powinien trwać cykl miesiączkowy? Jak długa może być miesiączka? Czy wolno uprawiać seks podczas okresu? Wokół cyklu miesięcznego narosło sporo mitów. Kobiecy cykl – obalamy pięć najczęściej spotykanych mitów.

MIT 1: Cykl miesiączkowy trwa 28 dni

Rzeczywiście najczęściej spotykany jest 28 dniowy cykl miesiączkowy, jednakże cykl może być znacznie krótszy (24 dni), bądź dłuższy (do 36 dni) w zależności od kobiety. Regularne cykle są oznaką dobrze funkcjonującego układu rozrodczego, jednak na skutek stresu, czy choroby, podróży – cykle mogą mieć różną długość u tej samej kobiety. „Obserwując swój cykl kobieta łatwo wyłapie zachodzące w nim nieprawidłości.” – mówi Aleksandra Demiańczyk, ekspert ds. kobiecej płodności dystrybutora komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp i Pearly. – ”Jeżeli cykle charakteryzują się dużą nieregularnością, są krótsze niż 21 dni, bądź dłuższe niż 36 dni – warto udać się do lekarza na konsultację medyczną. Przyczyną nieregularnych cykli mogą być zaburzenia hormonalne czy zespół policystycznych jajników.” Jeżeli obserwujemy u siebie takie zakłócenia i podejrzewamy schorzenie – udajmy się do lekarza.

MIT 2: Owulacja występuje w 14 dniu cyklu

Owulacja może występować w 14 dniu cyklu, ale nie nie jest to regułą. Równie dobrze owulacja może wystąpić w 12 dniu cyklu, bądź w 16 dniu. „Komórka jajowa po owulacji żyje w jajowodzie około 18 godzin, czyli niecałą dobę i właśnie wtedy jest gotowa do zapłodnienia.” – podkreśla Aleksandra Demiańczyk – „Jednakże czas trwania dni płodnych wydłuża się za sprawą żywotności plemników, które są w stanie przeżyć w drogach rodnych kobiety nawet 5 dni”. To właśnie dlatego bazowanie jedynie na „kalendarzyku”, a nie na procesach zachodzących w organizmie sygnalizowanych różnego rodzaju objawami (jak zmiana śluzu czy temperatury), tak często bywa zawodne.

MIT 3: Nie ma „bezpiecznych” dni – nawet podczas miesiączki można zajść w ciążę.

Istnieje prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jeżeli kobieta ma bardzo krótkie cykle i współżyła bez zabezpieczenia w np. piątym dniu krwawienia, a owulacja wystąpiła w 10 dniu cyklu. Takie sytuacje są jednakże niezwykle rzadkie. Współżycie w pierwszym czy drugim dniu miesiączki nie zakończy się ciążą, podobnie jak współżycie po owulacji. Najtrudniej właśnie wyznaczyć moment owulacji – bez perfekcyjnej znajomości swojego ciała, prowadzenia obliczeń i wykresów – jest to praktycznie niemożliwe. Dlatego właśnie istnieją tzw. komputery cyklu Lady-Comp, Baby-Comp czy Pearly, które mając bazę danych miliona cykli i dokonując algorytmicznych obliczeń „uczą się” cyklu danej kobiety i wskazują owulację, a co za tym idzie dni płodne. Na tej samej podstawie komputer cyklu informuje o dniach niepłodnych, podczas których współżycie jest całkowicie bezpieczne (skuteczność antykoncepcyjna na poziomie 99,36%). Komputer bierze pod uwagę także długość życia plemników!

MIT 4: Podczas miesiączki nie można uprawiać seksu

To kolejny mit, ponieważ z medycznego punktu widzenia u zdrowej kobiety nie ma przeciwskazań do uprawiania seksu w czasie miesiączki. Jeżeli nie czujesz się niekomfortowo, nie masz uprzedzeń, a także – twój partner akceptuje twoje ciało – możesz cieszyć się seksem także podczas krwawienia. Część naukowców starała się nawet dowieść, że uwalniane podczas orgazmu hormony, mogą przyczynić się do złagodzenia bólów związanych z okresem. Pamiętaj, że podczas miesiączki możesz także normalnie uprawiać sport, biegać, pływać, brać kąpiel – w zasadzie nie ma takiej czynności, której kobieta nie mogłaby wykonywać tylko dlatego, że występuje u niej krwawienie miesięczne. Nie odcinaj się zatem od znajomych i świata, tylko dlatego, że masz okres!

MIT 5: Okres powinien trwać 7 dni

Długość krwawienia miesięcznego to sprawa indywidualna każdej kobiety. Może trwać od 3 do 7 dni, średnio zazwyczaj jest to 5 dni. Powinno Cię zaniepokoić jeżeli krwawienie jest wyjątkowo obfite i trwa dłużej, niż tydzień – wtedy należy zgłosić się do lekarza na konsultację.