Przebieg ciąży tydzień po tygodniu przynosi nowe „niespodzianki”. Choć wiele kobiet w trakcie ciąży czuje się wyśmienicie, niestety spora część odczuwa ciążowe dolegliwości, które bywają wyczerpujące. Wiele zależy od kondycji przed zajściem w ciążę oraz ewentualnych chorób. Czy zawroty głowy i omdlenia są sygnałem, że dzieje się coś złego?
W wielu przypadkach momenty zamroczenia, a nawet chwilowej utraty przytomności, nie świadczą o komplikacjach. Nie powinnaś ich jednak bagatelizować i skonsultować z lekarzem, bo mogą spowodować niebezpieczną sytuację.
Przebieg ciąży tydzień po tygodniu: przyczyny zawrotów głowy i omdleń
Na początku ciąży powodem zawrotów głowy są zwykle wahania ciśnienia tętniczego. Skutki niskiego ciśnienia możesz odczuwać szczególnie wtedy, gdy gwałtownie wstaniesz z miejsca lub usiądziesz. Czasami tego rodzaju dolegliwości pojawiają się już w pierwszym miesiącu ciąży, kiedy kobieta nie jest jej świadoma, należą więc do jej pierwszych objawów. Zawroty głowy mogą się pojawić także w późniejszych etapach ciąży, wówczas najbardziej prawdopodobną przyczyną jest powiększająca się masa płodu, który uciska naczynia krwionośne, szczególnie kiedy położysz się na plecach. Aby zapobiec uciskowi żyły głównej dolnej, kobietom ciężarnym zaleca się więc leżenie na lewym boku.
Zawroty głowy i omdlenia czasami zdarzają się ciężarnym podczas upałów. W gorące dni pamiętaj, aby dobrze nawadniać organizm. Standardowo zaleca się ciężarnym picie 2-2,5 litra płynów dziennie, jednak latem możesz zwiększyć tę ilość.
Kiedy zawroty głowy i omdlenia mogą świadczyć o czymś groźnym?
Niektóre powody zawrotów głowy i omdleń są jednak poważniejsze. Zdarzają się w przebiegu cukrzycy, zarówno tej, która występowała już przed zajściem w ciążę, jak i cukrzycy ciążowej, która rozwija się u części kobiet oczekujących dziecka. W przebiegu ciąży będziesz musiała zbadać poziom cukru we krwi przynajmniej dwa razy. Dlaczego diabetykom zdarzają się zawroty głowy i omdlenia? Dzieje się tak wówczas, gdy spada poziom cukru we krwi, np. po dłuższej przerwie od ostatniego posiłku. Jeżeli lekarze zdiagnozują u ciebie cukrzycę, na pewno podpowiedzą ci, jak ją kontrolować i radzić sobie w podobnych sytuacjach.
W niektórych przypadkach zawroty głowy i utrata przytomności wynikają z innych komplikacji, np. krwawienia z łożyska, jednak są to sytuacje bardzo rzadkie. Jeszcze inną możliwą przyczyną jest niedobór żelaza i wynikająca z niego anemia. Każde niepokojące objawy należy skonsultować z lekarzem, a w kwestii suplementacji żelaza w trakcie ciąży zawsze trzymaj się wskazówek specjalisty.
Jak sobie radzić z zawrotami głowy i omdleniami?
Aby przebieg ciąży tydzień po tygodniu był jak najbardziej pomyślny, musisz przestrzegać wielu zasad. Wiesz już, żeby pamiętać o nawadnianiu organizmu, i tej wskazówki trzymaj się przez cały okres ciąży. Oprócz tego postaraj się jeść częste, ale małe posiłki, które utrzymają poziom cukru we krwi na odpowiednim poziomie. Jeżeli w ciągu dnia zdarza ci się mieć ochotę na przekąskę, która da ci zastrzyk energii, postaraj się mieć przy sobie banana albo garść migdałów – to dużo lepszy wybór niż słodkie przekąski ze sklepu. Omdlenia i zawroty głowy często pojawiają się w trakcie gwałtownego wstawania z miejsca, dlatego postaraj się zawsze robić to powoli. Jeżeli natomiast poczujesz się, jakbyś za chwilę miała zemdleć, połóż się na lewym boku lub usiądź i postaraj się umieścić głowę między kolanami, aby napłynęła do niej krew. Gdy tego rodzaju objawy doskwierają ci często, powinnaś skonsultować je z lekarzem.
Piśmiennictwo:
Fainting and dizziness (natural remedies).
https://www.babycentre.co.uk/a549310/fainting-and-dizziness-natural-remedies. Data dostępu: 12.12.2018.
