Niewiele świeżo upieczonych mam jest przygotowanych na zmiany, jakie funduje im ciało po porodzie. Jakie niespodzianki czekają młodą mamę w czasie połogu?
Spadek wagi
Na początek dobra informacja – nieważne, ile przytyłaś w czasie ciąży, zaraz po porodzie na pewno stracisz nadprogramowe kilogramy, a przynajmniej ich część. Dziecko, wody płodowe, łożysko ważą dobrych kilka kilogramów, które na pewno znikną w pierwszych tygodniach po porodzie. Mamy karmiące piersią i przestrzegające diety na pewno utrzymają ten (jakże korzystny) rezultat spadku wagi. Czyżby odzyskiwanie figury sprzed ciąży wcale nie było takie skomplikowane?
Wystający brzuch
Sporo czasu może minąć zanim Twój brzuch odzyska dawny wygląd. Rozciągnięte mięśnie nie wyglądają zbyt dobrze? Daj sobie odrobinę czasu i bądź aktywna, a problem zniknie po kilku – kilkunastu tygodniach.
Trudne 6. tygodni
Pierwsze 6.tygodni po porodzie to czas cofania się zmian, jakie zaszły w ciele kobiety w czasie ciąży i porodu. Pojawiają się odchody połogowe, obkurcza się macica, goją się rany poporodowe. W trosce o zdrowie, bezpieczeństwo i komfort świeżo upieczonej mamy, specjaliści rekomendują minimum 6.tygodniową abstynencję seksualną.
Piersi po porodzie
Piersi świeżo upieczonej mamy są zdecydowanie większe. Dlaczego? Ponieważ w czasie połogu gruczoły mleczne rozpoczynają wydzielanie pokarmu, a to nie pozostaje bez wpływu na rozmiar piersi. Zbyt duża ilość pokarmu w piersi może nie tylko wpływać na rozmiar piersi, ale także wywoływać ich bolesność. Aby zlikwidować te dolegliwości, jak najczęściej przystawiaj dziecko. Jeśli mama podjęła decyzję o tym, że nie będzie karmić dziecka piersią, powinna unikać sytuacji stymulowania piersi. Dzięki temu po około 14 dniach ból ustąpi, a gruczoły zaprzestaną produkcji mleka.
Wypadanie włosów
Wypadanie włosów jest efektem nagłego i drastycznego spadku poziomu estrogenów w organizmie młodej mamy. Nie warto się tym przejmować. Gdy poziom hormonów się ustabilizuje, problem wypadających włosów zniknie na dobre.
