Opieka nad niemowlęciem w upalne dni – jak uniknąć zagrożeń?

Wysoka temperatura powietrza potrafi dać się we znaki osobom w każdym wieku, ale to niemowlęta najgorzej znoszą upały. Na domiar złego, w gorące, letnie dni małe dzieci stają się szczególnie podatne na odwodnienie, które może zagrażać ich zdrowiu i życiu. Ryzyko wystąpienia niedoboru płynów i elektrolitów u niemowląt można na szczęście zmniejszyć.

Odwodnienie u dzieci w okresie letnim

Główną przyczyną odwodnienia u niemowląt w trakcie upałów jest wzmożone pocenie się, które nasila się, jeśli dziecko jest zbyt ciepło ubrane. Lekkie, przewiewne ubranka pomogą twojemu malcowi przetrwać gorące dni, podobnie jak zwiększona podaż płynów i przebywanie w chłodnych pomieszczeniach.

Ryzyko odwodnienia rośnie, gdy niemowlę nie jest w pełni zdrowie, ponieważ nawet stosunkowo niegroźne problemy zdrowotne, na przykład grypa żołądkowa lub przeziębienie, mogą powodować wzrost temperatury ciała.

Objawy odwodnienia – jakich oznak nie wolno lekceważyć?

Niewielki niedobór płynów i elektrolitów u niemowlęcia może manifestować się w subtelny sposób, ale im bardziej odwodniony jest jego organizm, tym trudniej jest nie dostrzec oznak odwodnienia. Do objawów, które powinny zaniepokoić każdego rodzica należą: brak apetytu, gorączka, rzadsze oddawanie moczu, zapadnięte oczy, płacz lub poddenerwowanie dziecka, zmęczenie i apatia, suchość w jamie ustnej oraz zaczerwieniona, sucha skóra.

Gdy zauważysz któreś z wyżej wymienionych symptomów, zacznij podawać dziecku preparat nawadniający (np. ORSALIT®), który uzupełni braki wody i elektrolitów, a co za tym idzie, poprawi funkcjonowanie organizmu niemowlęcia i pomoże pozbyć się niepokojących objawów odwodnienia.

Karmienie dziecka – jak poprawić nawodnienie organizmu?

Jeśli karmisz dziecko mlekiem modyfikowanym, po każdej butelce mleka podawaj mu także zimną, ale wcześniej przegotowaną wodę. W przypadku karmienia piersią, zwiększ częstotliwość posiłków niemowlęcia i sama spożywaj więcej płynów – przy każdym karmieniu pij schłodzony napój.

Spacer z dzieckiem w środku lata

W upalne dni najlepszym rozwiązaniem dla niemowlęcia jest ciągłe przebywanie w domu, z dala od agresywnych promieni słońca. W praktyce trudno jednak siedzieć całymi dniami w domu, dlatego przed wyjściem do sklepu lub na spacer do parku warto się odpowiednio przygotować:

• Jeśli masz taką możliwość, zaplanuj waszą „wyprawę” na wczesne godziny poranne (do 11:00) lub na popołudnie (od 15:00), gdy nasłonecznienie jest mniejsze.
• Ubierz niemowlę w jasne, cienkie ubranko, a na głowę nałóż letnią czapkę z daszkiem.
• Pół godziny przed wyjściem z domu posmaruj kremem z filtrem UV buzię, dłonie i inne części ciała dziecka, które nie są zakryte ubraniem. Użyj preparatu ze znakiem SPF 30+, który zapewni skuteczną ochronę przed promieniami słonecznymi.
• Nigdy nie zostawiaj niemowlęcia samego w aucie – jeśli wybrałaś się z dzieckiem na przejażdżkę i masz coś do załatwienia, zabierz malca ze sobą, nawet jeśli sprawunki zajmą ci dosłownie pięć minut.

W naszej szerokości geograficznej upalne dni to raczej rzadkość niż reguła – pogoda w okresie letnim bywa kapryśna i czasem przynosi więcej deszczu niż słońca. Mimo to warto wiedzieć, jak sprawić, by gorące dni nie były trudnym doświadczeniem dla niemowląt.