Szybszy poród – postaw na aktywność fizyczną w ciąży
Od dawna lekarze i położne zalecają aktywność fizyczną w ciąży. Rozsądnie i umiejętnie dobrane programy treningowe mają pozytywny wpływ na zdrowie mamy i dziecka. Korzyści z aktywnej ciąży jest wiele. Są to m.in.: łagodzenie bólów pleców, zapobieganie nadmiernej senności, zmęczeniu,…