Od dawna lekarze i położne zalecają aktywność fizyczną w ciąży. Rozsądnie i umiejętnie dobrane programy treningowe mają pozytywny wpływ na zdrowie mamy i dziecka. Korzyści z aktywnej ciąży jest wiele. Są to m.in.: łagodzenie bólów pleców, zapobieganie nadmiernej senności, zmęczeniu,…
Zapytana o treningi podczas ciąży Anna Lewandowska udziela zaskakującej odpowiedzi. Śledzące poczynania celebrytki fanki wiedzą, że mimo ciąży, nie zamierza zrezygnować z treningów i porad z nimi związanych. Sama zapewnia, że nadal jest aktywna zawodowo jako „dietetyk, trener personalny czy…
Już niejednokrotnie pisałyśmy o fit mamach. Są to kobiety, które mimo zaawansowanej ciąży nie rezygnują z aktywności fizycznej, dzięki czemu ich ciała prezentują się zjawiskowo. Z jednej strony są podziwiana, z drugiej zalewa je fala krytyki. Tym razem prezentujemy Wam…