Higiena i komfort snu dziecka wpływa na prawidłowy rozwój oraz zdrowie. Każde dziecko spędza w swoim łóżku wiele godzin. Dobrej jakości materac ułatwia dziecku zasypianie, dba o odpowiednie ułożenie ciała, a dodatkowo zapobiega alergiom. Na co zwrócić uwagę, aby wybrać…
Przeciętny noworodek śpi od 17 do 20 godzin, a półroczne niemowlę od 14 do 16 godzin, natomiast roczne dziecko ok. 13 godzin. Za jakość snu dziecka odpowiada przede wszystkim to, na czym ono śpi. Wybór materaca to kolejny temat, który…
Cyceron mawiał, że czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla duszy – odświeża siły. Wystarczy jedna źle spędzona noc, aby na drugi dzień nie mieć energii i sił do stawiania czoła codziennym wyzwaniom. Dobry sen jest bardzo ważny, a zwłaszcza…