Planowanie rodziny i oczekiwanie na dziecko to emocjonujący etap w życiu wielu par. Jednak, aby przejść przez ciążę zdrowo i zminimalizować ryzyko powikłań, ważne jest odpowiednie przygotowanie. W tym artykule przedstawimy Wam kompleksowy przewodnik dla przyszłych rodziców, który pomoże wam…
Kanapka to chyba najbardziej popularna pozycja nie tylko w śniadaniowym menu. Jak przygotować kanapki, by były smaczne? Smakowe masło i pasty to trik na urozmaicenie codziennego menu. Poniższe inspiracje przygotował ekspert programu „Kulinarnie Mocni”, Szef Kuchni Kamis, Macieja Wawryniuk. Postaw…
Przygotowania do poczęcia dziecka należy oczywiście rozpocząć od wizyty u ginekologa. Najlepiej zrobić to już na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem. Dzięki takiej wizycie będzie możliwe określenie stanu zdrowia przyszłej mamy oraz ustalenie, co ewentualnie może być zagrożeniem dla ciąży.