Wyniki najnowszych badań zainteresują te z Was, które pragną zachować piękną cerę. Jak się okazuje wysoki poziom witaminy B12 w organizmie może sprawić, że skóra będzie bardziej skłonna do powstawania stanów zapalnych.
Mogą się także zaostrzyć objawy trądziku. Są to świeże badania, które wymagają jeszcze potwierdzenia, jednak warto na to zwrócić uwagę komponują swoją dietę.
Witamina B12 występuje w głównej mierze w mięsie i produktach zwierzęcych. Warto pamiętać, żeby nie usuwać całkowicie tych produktów z diety, gdyż niedobór witaminy B12 może mieć również negatywne skutki dla naszego organizmu, a jak to zostało wyżej wspomniane naukowcy jeszcze nie potwierdzili swoich wniosków.
