Nie od dziś wiadomo, że codzienna pielęgnacja nie może kończyć się jedynie na wcieraniu kremu przeciwzmarszczkowego. Aby zachować piękny, zdrowy i młody wygląd musimy przestrzegać również zbilansowanej diety.
Warto do niej włączyć składniki regenerujące, odmładzające tkanki (szczególnie łączną) oraz o właściwościach odmładzających. Dziś chcemy podzielić się z Wami na posypkę z ziaren, którą możecie jeść jako przekąskę lub dodatek do musli, sałatek lub na kanapki.
Do sporządzenia posypki potrzeba:
1 łyżki pestek słonecznika, 1 łyżki sezamu, 1 łyżki pestek z dyni, 1 łyżki lnu.
Wystarczy wszystko zmielić w młynku do kawy i gotowe. Taką posypkę można używać bez ograniczeń. Jej składniki stymulują produkcję kolagenu i elastyny, a co za tym idzie wzmacniają tkankę łączną.
Sezam wspomaga włosy – zapobiega ich szybkiemu siwieniu. Już po pierwszych 2 tygodniach używania tej posypki skóra staje się promienista, napięta i owal twarzy się poprawia, a Ty czujesz się o wiele atrakcyjniej.
