Witamina C na lepszy humor – czy naprawdę ma znaczenie zimą?

Zimą wiele osób zauważa spadek energii, gorsze samopoczucie i większą wrażliwość na chłód. W tym kontekście witamina C może pełnić ważniejszą rolę, niż zwykle jej przypisujemy – nie tylko wspiera odporność, ale także wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i ogólny…
