Od kiedy podawać dziecku oliwki?

Oliwki można podawać dzieciom, które ukończyły 2. rok życia. Pod jednym warunkiem – że dziecko lubi i toleruje wyraziste smaki. Oliwki są zalecane zwłaszcza tym maluchom, które niechętnie i niezbyt dużo jedzą. Nic tak bowiem nie zaostrza apetytu jak przekąska z oliwek. Trzeba jednak mieć świadomość, że chociaż oliwki mogą się znaleźć w menu dwulatka, to jednak nie mogą one gościć zbyt często. Lepiej też wybierać oliwki bez pestek i bez dodatków. Najlepiej sprawdzi się natomiast kromka chleba posmarowana pastą z czarnych oliwek doprawiona czosnkiem i oliwą.

Ograniczenie soli

Pamiętaj, że oliwki są solone, więc unikaj dodawania soli do innych posiłków dziecka w dniu, gdy podajesz mu oliwki.

Monitorowanie reakcji dziecka na oliwki

Oliwki są zdrowym dodatkiem do diety, ponieważ są źródłem zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów.Po raz pierwszy wprowadzając oliwki do diety dziecka, zwracaj uwagę na ewentualne reakcje alergiczne lub problemy trawienne. Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy, takie jak wysypka, obrzęk lub biegunka, skonsultuj się z lekarzem.

 

 

Zobacz:  Twoje dziecko nie chce jeść warzyw? 6 prostych trików, które pomogą Ci zachęcić je do ich jedzenia
Podziel się swoją opinią
Joanna Pawłowska
Joanna Pawłowska

Specjalistka ds. contentu. Swoją karierę rozpoczęła od pracy w social media, następnie zgłębiała tajniki SEO, copywritingu oraz  content marketingu. W Redakcji zajmuje się  tworzeniem artykułów o tematyce zdrowotnej, lifestyle i podróżniczej.

0 0 votes
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
1 Komentarz
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Gość
Gość
11 lat temu

Dzieciaki najbardziej ucieszą się z… [b]oliwkowych pingwinków![/b]

http://oliwkifigaro.wordpress.com/2012/06/25/oliwkowe-pingwinki/