Najnowsze zalecenia zdrowego żywienia* ilustruje talerz pełen różnorodnych produktów. Jego połowę mają stanowić warzywa i owoce. Co jednak zrobić, gdy nasz maluch nie przepada za warzywami? Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, dietetyczka i ekspertka kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa…
Polscy rodzice mają świadomość, że nadwaga i otyłość nie tylko utrudniają codzienne funkcjonowanie, ale również zwiększają ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Niepokojące jednak jest to, że o swoją wagę zamartwiają się już nasze dzieci. Wyzwaniem dla nas, dorosłych, jest pokazanie im…
Książka „Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce” jest książką, z której możemy dowiedzieć się wiele na temat diety roślinnej oraz jej dobroczynnego wpływu na rozwój i zdrowie naszych dzieci. Jej autorka dr Leanne Campbell jako mama dwóch synów przekonuje, że jedzenie…