Sharny Kieser jest trenerką personalną, ma 35 lat i jest obecnie w 6 ciąży. W rozmowach przyznaje, że pierwsza ciąża nie była łatwa, gdyż straciła kontrolę nad sobą i swoją wagą – przytyła w niej aż 30 kg.
Skończyło się to dla niej porannymi nudnościami, problemy z jedzeniem, a po porodzie depresją. Jednak kobieta szybko wzięła się w garść i zaczęła trenować. Dzięki temu nie tylko zyskała piękną sylwetkę, ale dzięki wyćwiczonemu ciału swoje 5 dziecko urodziła w zaledwie 15 minut. Dla porównania jej pierwszy poród trwał aż 27 godzin. Jednak decyzję o zmianie swojego trybu życia podjęła dopiero, gdy spodziewała się 4. dziecka.
Obecnie regularne ćwiczenia pozwalają kobiecie zachować dobre samopoczucie i zwalczyć poranne nudności. To w połączeniu ze zbilansowaną dietą gwarantuje jej zachowanie dobrego zdrowia w czasie ciąży i po porodzie.
