Kiedy z nieba leje się żar, a termometr wskazuje zawrotne temperatury większości marzy się przyjemny wypoczynek nad wodą.
Również dla dzieci spędzenie kilku dłuższych, czy krótszych, chwil nad wodą jest wielką atrakcją. Należy jednak przestrzegać kilku zasad.
Przede wszystkim nie należy bagatelizować negatywnego wpływu słońca na skórę. Nie można z nim przesadzać i dobrze jest wybrać miejsce w którym można schronić się w cieniu. Rozsądnym byłoby również unikania promieni słonecznych w godzinach pomiędzy 11, a 14.
Koniecznie trzeba posmarować skórę dziecka kremem, gdyż ona łatwo ulega poparzeniu. Należy też pamiętać, że jednorazowe zastosowanie kremu ochronnego nie jest wystarczające i trzeba to ponawiać. Pierwszy raz należy nałożyć go jeszcze przed wyjściem na dwór.
Dodatkową ochroną będzie lekka i przewiewna koszulka. Przy mocnym słońcu lepiej jest dziecko trochę okryć, niż zupełnie rozebrać. Należy również pamiętać o kapeluszu lub bandamce.
Pobyt na plaży jest świetnym relaksem, a wodne zabawy dają wiele emocji. Nie należy jednak nigdy dziecka zostawiać samego w wodzie. Powinno być ono cały czas pod nadzorem i opieką kogoś dorosłego. Powinno też nosić wtedy kąpielówki i rękawki.
Istnieje jeszcze ryzyko, że dziecko może zgubić się w zatłoczonym miejscu. Już przed wyjazdem warto nauczyć dziecko jak powinno zachować się w sytuacji gdy straci rodziców z oczu. Ono też musi się pilnować i wiedzieć jak reagować w takiej sytuacji. Trzeba je poinformować, że ma zostać wtedy w miejscu i nie szukać ani kwatery ani rodziców. Powinno znać swoje imię, nazwisko i adres.
Wybierając się na urlop nie należy zapomnieć o zapasie wody, jedzenia i ….zabawkach. Wszyscy wiemy, że dmuchana piłka, wiaderko i łopatka są nad wodą niezastąpione. Chyba każdy uważa, że budowanie zamków z piasku jest świetną zabawą.
Aleksandra Grzędzińska/linemed.pl
