Jesień to czas, kiedy nasza odporność na sezonowe infekcje znacznie się obniża.
Dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się jak w naturalny sposób wzmocnić swoją kondycję i wytrzymałość, Instytut Apus zorganizował specjalne warsztaty „Jak wzmacniać swoją odporność”. Zajęcia odbędą się w Warszawie (23 października), Wrocławiu (14 listopada) i Szczecinie (21 listopada). Poprowadzi je Małgorzata Szkurłatowska.
Na okres jesienno – zimowy przypada największa liczba zachorowań na grypę. Pod wpływem m.in. zmian temperatury na zewnątrz, deszczu, wiatru i wyższej wilgotności powietrza jesteśmy bardziej narażeni na sezonowe infekcje. Aby skutecznie chronić organizm przed utratą odporności możemy albo wzmacniać się dostępnymi na rynku medykamentami, albo chronić nasze zdrowie w naturalny sposób.
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak zabezpieczyć się przed grypą i innymi jesiennymi chorobami, wybierz się na warsztat „Jak wzmacniać swoją odporność”. Zajęcia odbędą się 23 października (sobota) w godz. 11-15.00 w warszawskiej siedzibie Instytutu Apus, przy ul. Łazienkowskiej 14. Celem zajęć jest wspólne wypracowanie nowego wzorca zachowania, pozwalającego utrzymać zdrowie i witalność na długi czas. Na warsztatach poruszona zostanie rola czynników fizycznych i psychicznych w procesie osłabiania się kondycji, ocena witalności, patogeneza chorób oraz źródła odporności. Prowadząca warsztaty – Małgorzata Szkurłatowska – przedstawi również techniki wzmacniające energię życiową, co pozwoli szczegółowo zapoznać się ze stymulacją punktów biologicznie aktywnych, odpowiednią dietą i umiejętnością zastosowania jej do pory roku i potrzeb organizmu. Uczestnicy poznają też domowe sposoby i preparaty wzmacniające odporność.
Udział w czterogodzinnych warsztatach kosztuje 140 zł. Ze względu na charakter zajęć, wymagane jest wcześniejsze wysłanie zgłoszenia, za pomocą formularza kontaktowego, znajdującego się na stornie www.blizejwschodu.pl
Kurs odbędzie się także we Wrocławiu (14.11.2010) oraz Szczecinie (21.11.2010).
Masz rację, bo teraz łatwo złapać zapalenie pęcherza albo wyziębić sobie nerki. Ja zamówiłam hippsy do ochraniania nerek, a poniżej pasa grzeją mnie legginsy.
Najważniejsze jest ciepłe ubieranie się, jesień jest dla mnie najgorszą porą roku na świecie, po ciepłym lecie trudno mi jest przestawić się na cieplejsze ubieranie i stąd zazwyczaj jakie przeziębienie mnie dopada. Od zeszłego roku w chłodniejsze dni zakładam ocieplacz na biodra i talię, nie muszę wówczas zakładać podkoszulki.