Centrum Rekreacyjne z Wellness i SPA, prowadzone w urządzonym w oryginalnym, rzymskim stylu Hotelu Bartis***, to doskonały sposób na odpoczynek i relaks po trudach dnia codziennego. Oferta centrum pozwala skorzystać z różnorodnych usług, które wspierają kondycję, odprężają ciało i relaksują umysł.
Oferta Centrum Rekreacyjnego – fitness, basen i masaże
W centrum znajdziesz szereg atrakcji:
- Sale fitness – wyposażone zarówno w sprzęt siłowy, jak i cardio.
- Jacuzzi z hydromasażem – kąpiel wodna, która relaksuje mięśnie i poprawia krążenie.
- Basen rekreacyjny – z przeciwprądami, wodospadem i możliwością nauki pływania.
- Gabinet masażu – masaże relaksacyjne i lecznicze.
- Łaźnia parowa i sucha sauna – odprężenie i oczyszczenie organizmu.
- Zajęcia Aqua aerobic i mecze piłki Waterpolo.
Centrum dba również o dzieci – brodziki, akcesoria basenowe i mini poradniki na temat bezpiecznego zachowania się w wodzie dostępne są w recepcji.
Jacuzzi – kąpiel z hydromasażem
Wanna z hydromasażem, potocznie zwana jacuzzi, wyposażona jest w dysze powietrzne i wodne, które masują ciało podczas kąpieli. Takie kąpiele:
- Rozluźniają napięte mięśnie.
- Poprawiają ukrwienie skóry.
- Łagodzą stres i napięcie po ciężkim dniu.
Kaskady i wodospady – atrakcyjna i lecznicza forma relaksu
Kaskada wpadająca do basenu masuje plecy, kark i kręgosłup, poprawiając krążenie i rozluźniając mięśnie. Warto podziwiać ją również z leżaków w części basenowej, co dodatkowo zwiększa komfort i relaks.
Sauny w Centrum Rekreacyjnym
Sauna sucha (fińska)
W saunie suchej panuje niska wilgotność i temperatura od 85 do 120°C. Korzyści korzystania z sauny suchej:
- Poprawa odporności i hartowanie organizmu.
- Lepsze krążenie krwi.
- Usuwanie toksyn i działanie oczyszczające.
- Relaksacja i poprawa samopoczucia.
- Działanie wyszczuplające – jeden seans to utrata ok. 300 kcal.
Sauna parowa
W saunie parowej panuje wyższa wilgotność przy niższej temperaturze – średnio 43–46°C. Regularne kąpiele parowe przynoszą korzyści:
- Zmniejszenie dolegliwości reumatycznych.
- Nawilżenie i oczyszczenie skóry.
- Wsparcie układu oddechowego.
- Relaksacja i odprężenie po dniu pełnym stresu.
Dlaczego warto odwiedzić Centrum Rekreacyjne w Hotelu Bartis***?
Centrum Rekreacyjne to miejsce, w którym połączysz przyjemne z pożytecznym – odpoczniesz, poprawisz kondycję i wzmocnisz ciało. To także idealna przestrzeń dla całej rodziny – zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, które znajdą tu bezpieczne i atrakcyjne miejsca do zabawy.
FAQ
Jakie atrakcje oferuje centrum dla dzieci?
Brodziki, akcesoria basenowe oraz mini poradniki dostępne w recepcji zapewniają bezpieczne korzystanie z wody.
Czy jacuzzi jest bezpieczne dla każdego?
Tak, kąpiele w jacuzzi są bezpieczne, relaksują mięśnie i poprawiają krążenie, ale osoby z problemami sercowo-naczyniowymi powinny skonsultować się z lekarzem.
Jak długo trwa seans w saunie?
Standardowo 10–20 minut w saunie suchej lub parowej, z przerwami i nawodnieniem organizmu między seansami.
Czy można korzystać z basenu przy dzieciach?
Tak, dzieci mają do dyspozycji brodziki oraz sprzęt basenowy, a rodzice mogą nad nimi czuwać w strefie basenowej.
Jakie korzyści daje kąpiel w saunie parowej?
Nawilża skórę, oczyszcza organizm, wspomaga układ oddechowy i przynosi efekt relaksacyjny.
Czy w centrum odbywają się zajęcia grupowe?
Tak, organizowane są zajęcia Aqua aerobic, a także mecze piłki Waterpolo i lekcje nauki pływania.
Czy jacuzzi poprawia krążenie krwi?
Tak, masaż wodny rozluźnia mięśnie i zwiększa przepływ krwi w organizmie.
Jakie są różnice między sauną suchą a parową?
Sauna sucha ma wysoką temperaturę i niską wilgotność, natomiast parowa – niższą temperaturę i wyższą wilgotność, co wpływa na inne działanie dla skóry i dróg oddechowych.
Czy trzeba rezerwować wizytę w centrum?
Zaleca się wcześniejszą rezerwację niektórych usług, takich jak masaże czy zajęcia grupowe, aby zapewnić dostępność.
Jak często można korzystać z saun i jacuzzi?
Bezpiecznie kilka razy w tygodniu, pamiętając o przerwach, nawodnieniu organizmu i dostosowaniu czasu seansów do własnych potrzeb.
