A/H1N1 Informacje dla podróżujących

pzh
Państwowy Zakład Higieny

Grypa przenosi się z osoby na osobę drogą kropelkową, podczas kichania, kaszlu lub w wyniku bezpośredniego bądź pośredniego kontaktu ze świeżą wydzieliną z dróg oddechowych zakażonych osób.

fotokarty

Ryzyko zakażenia grypą może być znacząco zredukowane za pomocą prostych metod rekomendowanych obecnie przez ECDC. W odpowiedzi na obecną sytuację związaną z pojawieniem się nowego wirusa grypy w Meksyku i innych krajach (łącznie z USA), ECDC zaleca:

Osoby planujący wyjazd do Meksyku
Z powodu wystąpienia sytuacji zagrożenia w Meksyku zaleca się zaniechanie podróży do Meksyku, jeśli nie ma takiej konieczności.

Osoby , które przebywały ostatnio w Meksyku
Osoby, które przebywają Meksyku proszone są o zachowanie środków ostrożności w celu zapobieżenia chorobie to jest :

  • Regularne mycie rąk.
  • Częste mycie rąk pomaga w ochronie przed zarazkami. Myj ręce wodą i mydłem, szczególnie po zakryciu dłońmi ust w czasie kaszlu lub kichnięcia.
  • Środki dezynfekujące na bazie alkoholu skutecznie eliminują wirusa.
  • Zakrywanie ust i nosa podczas kaszlu oraz kichania, najlepiej przy pomocy chusteczki, ewentualnie rękoma
  • Pozostanie w domu i zaniechanie podróży, w razie złego samopoczucia
  • Unikanie tłumu i masowych zgromadzeń
  • Unikanie bliskiego kontaktu z chorym
  • Osoby, u których występuje jeden lub więcej z poniższych objawów: gorączka, katar, ból gardła, dreszcze, bóle głowy – mogą być chore na grypę lub inny wirus. U niektórych ludzi może występować również biegunka i wymioty, które także mogą być powiązane z nowym wirusem grypy.

Odnośnie profilaktycznego noszenia maseczek fizelinowych, obecnie nie ma wyraźnego dowodu na to, iż jest to wystarczający środek  ostrożności. ECDC zaleca stosowanie maseczek tylko w przypadku wysokiego ryzyka zakażenia.

Podziel się
Wszystko dla mamy i dziecka. Odwiedź sklep wyprawkowy - www.babymama.pl

Zobacz również

0 0 vote
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
1 Komentarz
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Ditta Crews, Palermo
Ditta Crews, Palermo
12 lat temu

A/H1N1, wirus grypy tzw. świńskiej grypy
Organizm człowieka od 5-7 mln lat ewoluuje, a raczej współ ewoluuje z bakteriami i wirusami, na planecie
Ziemia.
Gdyby układ immunologiczny tj. odpornościowy człowieka nie radził sobie w tej koegzystencji i nie umiał walczyć z większością bakterii i wirusów, to by zginął, a wtedy na naszej planecie żyłyby bakterie i wirusy, ale człowieka by nie było.

Człowiek jednak przetrwał i chce trwać dalej. Musi zatem w sposób rozumny, inteligentny zadbać o SIŁĘ swojego układu immunologicznego.
Nasz układ odpornościowy, to w skrócie tzw. białe krwinki. Aby walczyły muszą mieć energię szybką, łatwo dostępną, wystarczającą na długo.
No, ale ta energia czyli GLUKOZA, nie powinna być zbyt szybko wykorzystana przez organizm, przy dopływie ogromnych porcji insuliny.
Musi to być tzw. __GLUKOZA naturalna, duuużo tejże glukozy !!

PUENTA:
Wystarczy spożywać produkty sklasyfikowane wg tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu.
Zalecane do spożycia to pokarmy wg tabeli:
nisko tłuszczowe, nisko węglowodanowe, o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy.
Tabele; Dozwolone oraz Zakazane dopełniają właściwej identyfikacji prawd przyrodniczych.
Energia to oczywiście znany wszystkim, __CHLEB typu KR-IRL.

REFLEKSJA:
Wzmacniajmy swój układ immunologiczny, to wówczas nasz lekarz rodzinny będzie miał łatwiejsze zadanie.