Doskonały trening dla młodej mamy!

Nie masz czasu dla siebie?Nie chcesz zostawiać maleństwa z opiekunką?Nie możesz poprawić kondycji w fitness clubie?Nie wiesz jak pozbyć się zbędnych kilogramów?

„Mamy” mamy rozwiązanie! – Trenig Fit Vibe + intensywne masaże bańką chińską

Trening na platformie polega na przyjęciu odpowiedniej pozycji ciała, napięciu mięśni i odczekaniu  około 30 sekund drgań emitowanych przez urządzenie. Każda zmiana pozycji aktywuje inną grupę mięśni, tak, że w konsekwencji trenowane jest całe ciało.

Generowane przez Fit Vibe wibracje o odpowiednich parametrach przenoszone są do naszego ciała, powodując uaktywnienie niemal wszystkich systemów regulacyjnych naszego organizmu. Pionowe wibracje o częstotliwości od 20 do 60 Hz wywołują bezwarunkowy odruch – skurczu i rozkurczu mięśni. Badania naukowe potwierdziły, że w ten sposób w trening zaangażowanych jest prawie 100% włókien mięśniowych, podczas gdy trening tradycyjny, np:. na siłowni pobudza je jedynie w   40%. Dzięki temu dużo szybciej dochodzi się „do formy”, a sylwetka zmienia się w oczach!

Wibracje zwiększają także gęstość tkanki kostnej, zapobiegając i lecząc osteoporozę. Obniżają poziom hormonu stresu, a podwyższają poziom hormonu wzrostu, który ma udowodnione naukowo, działanie odmładzające ludzki organizm. Istnieje szereg innych zastosowań medycznych treningu wibracyjnego – leczenie przewlekłych bóli krzyża, nietrzymania moczu, chorób stawów i mięśni.

Sesja treningowa trwa jedynie 15 minut i powinna być powtarzana 3 razy w tygodniu. Odbywa się pod czujnym okiem wykwalifikowanego trenera, który konsultując, układa indywidualny program, by jak najszybciej osiągnąć zaplanowany cel.

Efekty końcowe:

• przyspieszenie przemiany materii
• kształtowanie i ujędrnianie ciała
• „spalanie” tkanki tłuszczowej
• likwidacja zmian cellulitowych
• wzrost siły i wytrzymałości mięśni
• regulacja gospodarki hormonalnej
• wzmocnienie kości

Terapia wspomagana jest 10 masażami drenującymi wykonywanymi bańkami chińskimi!Zabieg można wykonać w Face and Bodu Institute w  Krakowie.