Jak szybko zajść w ciążę? Wskazówki dla przyszłych mam

jak szybko zajść w ciążę

Wiele kobiet zastanawia się, jak  szybko zajść w ciążę. Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na dziecko, być może chcesz je mieć jak najszybciej. Nie ma w tym nic złego, ale lekarze przekonują, że warto uzbroić się w cierpliwość.

Najprawdopodobniej nie zajdziesz w ciążę natychmiast po odstawieniu środków antykoncepcyjnych. Zazwyczaj  organizm potrzebuje trochę czasu. Nie oznacza to jednak, że nie możesz pomóc naturze, istnieją bowiem sprawdzone, bezbolesne sposoby na przyspieszenie poczęcia. Ich skuteczność została  udowodniona, dlatego warto zastosować je w praktyce.

Czasem pomaga po prostu zmiana trybu życia i psychicznego nastawienia. Panie, które żyją w dużym stresie lub są narażone na działanie środków chemicznych i toksycznych, promieniowanie czy wysoką temperaturę mogą mięć problemy z zajściem w ciążę. Warto wtedy rozważyć np. zmianę pracy. Spore znaczenie ma też wiek kobiety. Paniom po 31 roku życia najczęściej nieco trudniej zajść w ciążę, niż o kilka lat młodszym koleżankom. Wiążę się to z większym narażeniem komórek jajowych na uszkodzenia wraz z wiekiem kobiety. Problem może się nasilić, jeżeli kobieta prowadzi niezdrowy tryb życia.  Ale wyczynowe uprawianie sportu może z drugiej strony zakłócić równowagę hormonalną i także utrudnić zajście w ciążę.  Problemem może być też zbyt duża lub zbyt niska masa ciała. Panowie powinni również uważać na przegrzewanie jąder – zmniejsza to ruchliwość plemników.

Jak szybko zajść w ciążę – pomocna dieta

Niektórzy badacze winą za niepłodność obarczają złą dietę. Niekorzystne jest spożywanie dużej ilości tłuszczów, słodyczy i produktów wysoko przetworzonych. Z kolei alkohol i używki mogą drastycznie obniżyć jakość nasienia, a także zmienić pH pochwy na mniej korzystne dla plemników. Wpływają też negatywnie na komórki jajowe kobiety. Znacznie zmniejsza to szanse na ciążę. Pomocna może być zdrowa, zbilansowana dieta, bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Pojawiły się też badania, które zalecają kobietom, spożywanie większej ilości pełnotłustego nabiału. Według naukowców wpływa on korzystnie na zwiększenie płodności.

Co zrobić, aby szybko zajść w ciążę?

Przede wszystkim nie panikuj. Do specjalisty możecie pójść mniej więcej po roku regularnego współżycia bez oczekiwanego efektu. Pierwsza rada wszystkich lekarzy to przestać tak intensywnie myśleć o dziecku i po prostu cieszyć się sobą! Stres jest jedną z pierwszych przeszkód szybkiego zajścia w ciążę. A depresja hamuje wydzielanie hormonów odpowiedzialnych m.in. za owulację. Poza tym seks wyłącznie w celach prokreacyjnych, odarty z romantyzmu przestaje cieszyć kochanków. Zestresowanemu mężczyźnie trudniej jest stanąć na wysokości zadania. Stres obniża też jakoś spermy. Kobiecie wówczas trudniej jest osiągnąć orgazm, co też nie jest bez znaczenia. Skurcze macicy podczas ekstazy pomaga wprowadzić nasienie głębiej do pochwy. Zwiększa to szanse na szybkie dotarcie plemników do komórki jajowej.

Zasadnicze znaczenie ma też moment współżycia. Pamiętaj, że plemniki żyją nawet do  około 72 godzin. Dlatego warto określić dni płodne. Przydaje się do tego obserwowani własnego cyklu za pomocą jednej z naturalnych metod regulacji poczęć (np. metody owulacyjnej). Możesz kupić też w aptece test owulacyjny. Jest prosty i stosunkowo tani. Bada on zawartość hormonów ciążowych w Twoim moczu (wystarczy kilka kropel). Należy go wykonać mniej więcej około 12 – 13 dnia po ostatniej miesiączce i kontynuować wykonywanie kolejnych testów aż do wyniku pozytywnego. Przydatny może być też kalkulator płodności. Znajdziesz go w Internecie. Czasem jednak takie planowanie bardziej przeszkadza, niż pomaga. Lepiej postaw na spontaniczność. Zrób dla was romantyczną kolację przy świecach, włącz płytę z nastrojową muzykę albo wyjedźcie na kilka dni sami. Seks na łonie natury może być ekscytującym przeżyciem. Najważniejsze to czerpać przyjemność ze swojej bliskości. Przecież o to w tym wszystkim chodzi!

Podziel się
Wszystko dla mamy i dziecka. Odwiedź sklep wyprawkowy - www.babymama.pl
Katarzyna Pawłowska

Katarzyna Pawłowska

Pomysłodawca portalu, szczęśliwa mama.

Zobacz również

0 0 vote
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
47 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Aga
Aga
5 lat temu

Najlepszy to chyba jest relaks i brak nacisku.
My nie prowadziliśmy zdrowego trybu życia, ciągłe imprezki, sporo używek i zero sportu + kilka kg nadwagi :/
Przed wyjazdem na wakacje postanowiłam rzucić palenie i tabletki antykoncepcyjne. Na urlopie korzystaliśmy w pełni z wakacji i figlowaliśmy ile tylko chcieliśmy 😀
Z urlopu wróciłam już w ciąży – a myślałam, że przy naszym trybie życia staranie się o dziecko zajmie nam to conajmniej z rok – a tu wystarczył niecały miesiąc 😀

Lena
Lena
5 lat temu

Ja byłam w ciężkim szoku kiedy w dwa tygodnie po postanowieniu, że staramy się z mężem o dziecko już byłam w ciąży, tak szybko poszło:)

Gość
Gość
6 lat temu

ja spróbowałam z inofoliciem i po 6 miesiącach zaszłam w ciąże – dziewczyny nie narzekajcie tylko próbujcie .

Gość
Gość
6 lat temu

Czy Inofolic reguluje też owulacje?

Gość
Gość
6 lat temu

Też od niedawna stosuję inofolic. Liczę, że niedługo będziemy już w trójkę 🙂

Gość
Gość
6 lat temu

Ja stosowałam Inofolic suplement, który ułatwia w zajściu w ciąże, jestem bardzo zadowolona bo teraz mam 3 miesięczna córeczkę

Gość
Gość
6 lat temu

Oferuję moją pomoc przy zajściu w ciażę.
Jestem rzeczywistym dawcą, a nie „internetowym opowiadaczem bajek”.
Jestem konkretny, pewny siebie a przy tym delikatny i 100 % dyskretny (również oczekuje dyskrecji).

Gwarantuję pełną dyskrecję oraz 100% zdrowia i higieny.

OCZYWIŚCIE POSIADAM WSZYSTKIE BADANIA – do wglądu na spotkaniu.

Mam 31 lat, zdrowy, prowadzę aktywny tryb życia, Jestem brunetem i mam brązowe – wpadające w czerń oczy oraz ciemną karnację skóry. Wzrost 171cm. Jestem dobrze zbudowany. obecnie w trakcie rehabilitacji nogi po wypadku samochodowym
Regularnie uprawiam sport, szermierka, pływanie, rower, spacery – ogólnie dbam o siebie.
Posiadam wykształcenie wyższe Politechnika. Grupa krwi 0 Rh+.
Zainteresowania: technika, polityka, szermierka

Zdaję sobie sprawę, że podjęcie decyzji o zapłodnieniu przez innego mężczyznę jest bardzo trudne, dlatego na naszym pierwszym spotkaniu omawiamy wszystko.
Na pewno będziesz chciała spotkać się z wieloma mężczyznami, aby wybrać tego najlepszego.

To Ty wybierasz czy ma być naturalnie, czy może przez inseminację.
W obu wypadkach robimy to do skutku (w 7 przypadkach udało się za pierwszym razem, w pozostałych za 2 i 3 razem – mam bardzo silne i obfite nasienie).
Wszystkie moje spotkania z kobietami w hotelu lub u Ciebie

Mam trzech, zdrowych synów w małżeństwie – 7, 4,5 oraz 2 latka.
7 synów oraz 1 córkę w ramach pomocy

Proszę się nie krępować i pisać ( napisz mi kilka słów o sobie, czy starałaś się już o dzidziusia itp.) – po pierwszym kontakcie mailowym podaję numer telefonu.
pomocparom@wp.pl

Myślę, że napisałem wystarczająco dużo jak na pierwszy raz.
szczegóły napiszę w mailu, jeśli będziesz zainteresowana.
Pozdrawiam i zapraszam 😉
Mazowsze.
Daniel

Gwarantuję pełną dyskrecję oraz 100% zdrowia i higieny.

Gość
Gość
6 lat temu

Sprawdź sobie jeszcze stronkę [url]http://www.przedciaza.pl[/url] tam też są porady i sklep z takimi produktami

Gość
Gość
6 lat temu

To zależy u kogo tkwi problem. Pół roku to jeszcze nie tragedia. Ważne jest np. umiejętne wyznaczanie dni płodnych (nie ma ich wcale aż tak wiele), dieta i zdrowy tryb życia szczególnie u M (koniec z papieroskami, alkoholem i tłustym żarciem, więcej ruchu, mniej gorących kąpieli). Możesz też wypróbować wspomagacze np. suplementy diety (fertilman, proxeed) albo np. fajny żelik Conceive Plus, który tez pomaga jak już niżej ktoś pisał.

Gość
Gość
6 lat temu

A ja staram się o dziecko od pól roku i nic:( dobija mnie to , lekarz karze czekać i próbować, może wy coś doradzicie?

Gość
Gość
7 lat temu

Dziewczyny ja wam mogę polecić żel conceive plus. Starałam się pół roku, a kiedy zaczęłam go używać zaszłam w 2 cyklu 🙂 Także warto

Gość
Gość
7 lat temu

beta-36,26 beta

Gość
Gość
7 lat temu

Witam wszystkie starające sie pary. Chyba każda ma taki sam problem:( Ja też staram się o kolejne dziecko.W tym miesiacu zrobiłam test wyszedł pozytywny 😀 radość nie do opisania. Na drugi dzień krwawienie wizyta w szpitalu:( Test powturzony w szpitalu wyszedł negatywny:( NIe wiadomo co myśleć. Zatrzymali mnie w szpitalu z podejrzeniem ciąży pozamacicznej:(Poniewaz zwykłej ciaży na usg nie widac.A według ostatniej miesiączki powinien to być ok 6 tyg ciaży. Beta w szpitalu pierwsze pobranie +b-36,26 a za dwa dni +b

Gość
Gość
8 lat temu

Ach dziewczyny ja też staram się o dziecko dość długo ale nie tracę nadziei. Do monitorowania cyklu polecam stronę http://www.ovufriend.pl – fantastyczna strona, nie wiedziałam, że można tak fajnie prowadzić kalndarz owulacji i mieć wszystkie informację o swojej płodności w jednym miejscu. Mój gin powiedział, że jestem bardzo dobrze przygotowana do wizyty. odkąd staramy się o dziecko używałam testów owulacyjnych i niestety się na nich zawiodłam więc nie polecam! Można się nimi wspomogać ale bądzcie ostrożne.

Gość
Gość
9 lat temu

hej ja z mężem staramy sie o dzidziusia od 3 lat i nic,mąż brał androvi,który przepisał mu lekarz.Mąż ma słabe nasienie czy ktoś wie jak je poprawic,chciałam kupić salfazin ale niestety jest na recepte.najgorsze jest to że rodzina dopytuje się kiedy wkońcu bedzie dzidziuś,a my nie wiemy co odpowiedzieć,ponieważ sami nie znamy odpowiedzi.Już straciłam nadzieje

Gość
Gość
9 lat temu

A próbowałaś uzywać testera owu zeby dni płodne obliczyć? Spróbuj teraz są takie na ślinę

Gość
Gość
9 lat temu

Zgadzam się z dziewczyną, która pisała o CycloTescie. Wiele kobiet po prostu nie wie kiedy starać się o dziecko. Polecam testy owulacyjne

Gość
Gość
9 lat temu

My z mężem również długo mieliśmy problemy z zajściem w ciążę. W rezultacie okazało się, że po prostu kochaliśmy się nie wtedy kiedy trzeba (błędnie określałam termin swojej owulacji). Koleżanka poleciła mi CycloTest minikomputer cyklu, ktory wskazuje dni płodne i niepłodne. Efekty były bardzo szybkie:) Super sprawa!

Gość
Gość
9 lat temu

ja to najcześciej słysze coś w stylu “juz czas na drugie,za czym wy czekacie…..”a my jestesmy bezradni nie mam zamiaru przeciez wszystkim tłumaczyć w czym jest problem bo to juz sie nudne zrobiło:(

Gość
Gość
9 lat temu

Ja też niecierpliwie czekam na drugą ciążę.. i i fajnie by było porozmawiać z kimś w takiej samej sytuacji.. Dodam że nasza córcia ma roczek prawie, jest przecudna i marzę o rodzeństwie dla niej:)) Chetnie pogadam z kimś kogo juz denerwują teksty, “nie myśl o tym, jak bedzie to bedzie..”..pozdr:)