1. Strona główna
  2. »
  3. NIEMOWLĘ
  4. »
  5. Karmienie
  6. »
  7. Mięso kurczaka w diecie niemowlaków i małych dzieci: jakie mięso najlepiej wybierać i jak przygotować zdrowy posiłek

Mięso kurczaka w diecie niemowlaków i małych dzieci: jakie mięso najlepiej wybierać i jak przygotować zdrowy posiłek

kurczak dla dziecka

Każda mama wie, że mięso w diecie niemowlaka jest bardzo ważne. To istotny element zbilansowanej diety dziecka. Taki maluch powinien mieć go w jadłospisie od samego początku rozszerzania diety, czyli po ukończeniu 6 miesiąca życia. Drób w diecie dziecka powinien być wybierany świadomie i duże znaczenie ma dobre źródło, skąd kupujemy mięso. Mięso dla dzieci powinno być wysokiej jakości. Rozszerzanie diety dziecka warto zacząć od mięsa z kurczaka. Jest delikatne i nie podrażnia delikatnego układu pokarmowego dziecka.

fotokarty

Mięso to źródło wielu składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu dziecka. Mięso w diecie dziecka dostarcza mu nie tylko pełnowartościowego białka, które jest podstawowym składnikiem odżywczym. Kurczak jest też najlepszym źródłem dobrze przyswajalnego żelaza, które zapobiega anemii i zwiększa odporność dziecka. Żelazo jest też niezbędne do prawidłowego rozwoju i wzrostu. Od około 6 miesiąca życia zmniejsza się zapas żelaza, które dziecko zgromadziło w życiu płodowym. Dlatego jest to najlepszy moment na wprowadzenie pokarmów, które pokryją zapotrzebowanie na żelazo. W mięsie znajdują się też witaminy. Bardzo ważne są te z grupy B, przede wszystkim B1, B2, PP i B12, ale posiada także cynk, który odpowiada za odporność oraz wpływa na stan skóry.

Kiedy mięso dla niemowlaka?

Najlepszym momentem na wprowadzenie mięsa do diety to moment jej rozszerzania. Głównie dlatego, że posiada ona takie składniki odżywcze, których nie da się zastąpić innymi zamiennikami pokarmowymi, tak, aby nie podrażnić delikatnego układu pokarmowego. Według schematu żywienia niemowląt, mięso do diety malucha można wprowadzić już w piątym miesiącu życia, jeśli jest karmiony mlekiem modyfikowanym i w siódmym miesiącu życia, jeśli jest karmiony piersią. Nie należy zwlekać z wprowadzeniem mięsa do diety dziecka.

Jakie mięso dla niemowlaka?

Najlepsze mięso dla niemowlaka to drób. Warto zacząć od wprowadzenia kurczaka, a następnie można dołożyć mięso z indyka, gęsi, kaczki, a nawet perliczki. Świetnym wyborem jest pierś lub filet z kurczaka. To bezpieczny wybór jako pierwsze mięso, które można wprowadzić do diety dziecka. Tutaj znajdziecie kilka dodatkowych informacji, dlaczego jest on dobrym wyborem: https://zagrodowy.pl/warto-wiedziec/kurczak-w-diecie-dziecka/. Istotne jest, aby nie wprowadzać do diety kilku rodzajów mięs w tym samym czasie. Pozwól dziecku oswoić się najpierw z jednym. Bardzo ważne jest, aby wybierać produkty najwyższej jakości i ze sprawdzonego źródła.

kurczak dla dziecka

 

Na samym początku do diety dziecka należy wprowadzać mięso w połączeniu z warzywami. Kurczak dla dziecka może zostać dodany do zupy, jednak można je też ugotować osobno, a dopiero później rozdrobnić i dodać do wywaru. Jeśli zdecydujesz się na kurczaka, warto podawać dziecku filet z kurczaka. Dla dzieci jest to bardzo delikatne mięso, które dobrze smakuje. Polędwiczki z kurczaka dla dzieci to świetny zamiennik fileta, aby pokazać dziecku inne smaki i konsystencję. Najbardziej popularna w rozszerzaniu diety jest pierś z kurczaka dla niemowlaka. Jest idealna do rozdrabniania, a dzieci chętnie ją jedzą.

Na samym początku warto mięso zmiksować, dziecko najlepiej radzi sobie w spożywaniu różnego rodzaju papek. Dopiero w kolejnych miesiącach możesz zdecydować się na dołożenie do posiłków drobno posiekanego mięsa. Z czasem powinno być ono coraz mniej rozdrabniane. Mięso warto podawać w towarzystwie warzyw, które są bogate w witaminę C, ponieważ żelazo lepiej wchłania się w towarzystwie tej witaminy np. pomidory lub ziemniaki.

Ile razy w tygodniu mięso dla niemowlaka?

Najlepiej przeliczyć to na dawkę w ciągu dnia. Dziecku na samym początku najlepiej podawać dziennie ok. 10 g gotowanego mięsa połączonego ze zblendowanymi warzywami. Taka porcja wystarczy dziecku, ponieważ składniki odżywcze w mięsie są bardzo skoncentrowane i niewielka porcja wystarczy, aby dostarczyć organizmowi optymalnej ilości.

Najważniejsza jest jakość mięsa

Zanim zdecydujesz się na rozszerzanie diety, poszukaj sprawdzonego dostawcy drobiu. Odpowiedni kurczak dla niemowlaka to kurczak wysokiej jakości i z pewnego źródła. Dobrym wyborem jest kurczak zagrodowy z Podlasia: https://zagrodowy.pl/. Warto zdecydować się na zakup mięsa od prywatnych właścicieli, jeśli tylko masz taką możliwość.

 

kurczak dla dziecka

Podziel się
Wszystko dla mamy i dziecka. Odwiedź sklep wyprawkowy - www.babymama.pl

Zobacz również

0 0 votes
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments