Zielona herbata to sposób na detoks organizmu
Każdy czas jest dobry na detoks organizmu, zwłaszcza wtedy, gdy zaczynamy czuć się osłabieni i ospali. Jest prosty sposób, by go przeprowadzić.
Kategoria PIĘKNA MAMA
czytaj więcejZielona herbata to sposób na detoks organizmu
Herbata rozgrzewająca z owocową nutą
Jesień i zima sprzyjają spadkowi naszej odporności. Tym bardziej należy pamiętać o ciepłych napojach. Herbata pomoże nam się rozgrzać i wprawi w dobry nastrój.
Zdrowy makaron własnej roboty
Makaron to baza wielu posiłków na różnych szerokościach geograficznych. Jest tak popularny, że nawet doczekał się swego święta – 25 października obchodzimy dzień makaronu. Kiedy szukamy pomysłu na kolację we włoskim stylu,najczęściej sięgamy po gotowy produkt i skupiamy się na…
Walka z cellulitem
Zimą często zapominamy o niedoskonałościach naszego ciała. Jednak trzeba spojrzeć prawdzie w oczy i uzmysłowić sobie, iż niedługo znowu zrobi się ciepło.
Herbata zimowa – przepisy
Zima to przede wszystkim czas, który chętnie spędzamy w domowym zaciszu, a ulubiony napój to ciepła, aromatyczna herbata.
Mięśnie brzucha przeszkodziły jej w porodzie
Pamiętacie Chantal Duncan, o której kilkakrotnie pisałyśmy? Jest to jedna z najpopularniejszych fit-mam w sieci. W czasie ciąży chwaliła się swoją nienaganną sylwetką. Twierdziła, że jej pięknie wyrzeźbiony brzuch będzie pomocny w czasie porodu. Jak się niedawno okazało, było wręcz…
Australijka trenuje boks w ciąży!
Australijka Caley Reece to sześciokrotna mistrzyni świata w Muay Thai. Cały czas trenuje ten sport, a także boks i inne dyscypliny wysiłkowe. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, iż trenowała nawet w 9. miesiącu ciąży. Caley umieściła…
Jesteś świeżo upieczoną mamą i masz mało czasu na jedzenie? Poznaj sposoby na pyszne i zdrowe przekąski
Zdrowo odżywiałaś się przed zajściem w ciążę i w jej trakcie? Jadałaś regularne posiłki, którym zawdzięczasz przede wszystkim smukłą sylwetkę? Po porodzie możesz mieć nieco mniej czasu na gotowanie, ponieważ będziesz zaabsorbowana opieką nad dzieckiem. Nie oznacza to jednak, że…
Zadbaj o swoje włosy i przygotuj je na zimę
Pielęgnacja włosów zimą przysparza wiele wyzwań. Z jednej strony, niskie temperatury na zewnątrz i potrzeba noszenia nakrycia głowy, z drugiej – ogrzewanie i suche powietrze w pomieszczeniach, w których przebywamy. To wszystko sprawia, że włosy stają się cienkie, osłabione i…
Ekologiczne kosmetyki dla przyszłej mamy
Ciąża jest wielkim wyzwaniem. Nie tylko dla przyszłej mamy, której życie całkowicie się zmieni, nie tylko dla jej organizmu, który przez dziewięć miesięcy będzie bezpiecznym schronieniem dla dziecka, ale też dla ciała, które będzie musiało się zmienić, a potem powrócić…
Kawior na głowie, czyli nowe kosmetyki do włosów
Naturalne składniki sprawdzają się także w pielęgnacji włosów. Kosmetyki do włosów zawierające olejek kokosowy, czarny kawior oraz olejek marula. Brzmi intrygująco? To nowa linia kosmetyków do włosów HELLO NATURE. Eksperci marki Cece of Sweden zainspirowani tym, co dała nam natura,…
Jak dbać o zdrowie podczas jesieni?
Pewnie wiesz, że na wirusy najlepszy jest czosnek i cebula, ale czy wiesz, że równie cenne właściwości mają też inne warzywa? Jak dbać o zdrowie podczas jesieni? Oto nasza rada -zainwestuj swój czas w 5 porcji warzyw, owoców lub soku dziennie,…
Zdrowe stopy mamy i córki – relacja z wizyty w FootMedica Klinika Zdrowej Stopy
Rozpoczął się kolejny rok szkolny, co dla wielu rodziców i ich pociech oznacza bardziej intensywny czas. Z pracy do domu, z domu do szkoły, ze szkoły na zajęcia dodatkowe – tak dzień po dniu nasze stopy pokonują niezliczoną ilość kilometrów.…
Bio-oil Specjalistyczny olejek na rozstępy i blizny
Bio-oil Specjalistyczny olejek na rozstępy i blizny to kolejny produkt dla skóry z problemami w postaci przesuszenia i odwodnienia. Producent rekomenduje olejek jako specjalistyczny kosmetyk do pielęgnacji skóry w przypadku blizn, rozstępów, nierównomiernego kolorytu skóry, skóry starzejącej się i skóry…
Ocet – naturalny eko kosmetyk z kuchennej szafki
Naturalne kosmetyki stają się w ostatnim czasie coraz bardziej popularne. Tego rodzaju produkty potrafią być jednak dużo droższe od tych dostępnych w drogeriach. Aby dbać o siebie bez stosowania chemii nie musimy sięgać po gotowe, drogie preparaty – możemy je bowiem przygotować…
Śliwkowe smakołyki inspirowane naturą
We wrześniu w Polsce króluje śliwka, a wszystko dlatego, że 29 września przypada Dzień Śliwki! To moment, w którym na małopolskim Śliwkowym Szlaku, wpisanym na listę szlaków regionalnych, zaczyna się prawdziwa gorączka, a lokalni kucharze prześcigają się w propozycjach tradycyjnych,…
Na jesienne chłody? Herbata!
Lato powoli dobiega końca, przed nami zatem jesień, która przyniesie zmienną pogodę, krótsze dni i zimniejsze noce. W tym chłodniejszym okresie roku herbata może wspomóc nasz organizm na kilka sposobów. Nieocenione są nie tylko jej właściwości rozgrzewające, ale także pobudzające…
Jesienne menu: naleśniki z cieciorką
Dobrym pomysłem na smaczny obiad w gronie najbliższych są wytrawne naleśniki. To proste danie, które można przyrządzić już w kilka minut. Kluczem do sukcesu w przypadku tego rodzaju naleśników jest farsz. Warto zrezygnować z mrożonych warzyw i wykorzystać coś znacznie…
Zadbaj o swoją talię przy pomocy kilku trików
Chcesz zawalczyć o idealne ciało, a nie wiesz od czego zacząć? Nie musisz wprowadzać do swojego życia restrykcyjnej diety, czy wyczerpującego treningu. Wystarczy kilka dietetycznych sztuczek, proste ćwiczenia i odpowiedni ubiór, aby Twoje ciało stało się smuklejsze. Jaki jest najlepszy…
Bruschetta – przekąska idealna
Jedną z przystawek, która sprawdzi się zarówno podczas uroczystego przyjęcia, jak i nieformalnego spotkania w gronie znajomych, jest orientalna bruschetta. Ta prosta w przygotowaniu grzanka jest podstawą kuchni włoskiej. Doskonale smakuje jednak także w połączeniu ze składnikami kuchni Bliskiego Wschodu.…
Produkty zbożowe i zdrowa dieta
Właśnie dobiega końca informacyjno-promocyjna kampania „Zboże smakuje i inspiruje.” To już druga edycja programu, w ramach którego od lutego do sierpnia 2016 roku prowadzone były działania edukacyjne mające na celu szerzenie wiedzy na temat produktów zbożowych. W ramach kampanii, organizator…