Dopadła Cię infekcja? Zastanawiasz się nad tym, czy już pora na antybiotyk? Teraz możesz się upewnić wykonując prosty, domowy test. Umożliwia on sprawdzenie czy przyczyną kataru, kaszlu, bólu gardła lub gorączki jest infekcja bakteryjna – wymagająca antybiotyku, czy infekcja wirusowa…
Kawa zbożowa, zwana także „inką”, przez jednych lubiana, przez innych kojarzona ze szkolną stołówką lub barem mlecznym. Smakosze czarnej kawy będą sceptyczni, jednak warto jej spróbować. Jej smak może pozytywnie zaskoczyć, a właściwości odżywczych czy nawet zdrowotnych ma na pewno…
Odpowiednio dobrany strój dodaje pewności siebie i poprawia samopoczucie. Jak więc wyglądać świeżo, nie wydawać przy tym mnóstwa pieniędzy i ciągle cieszyć się nowymi stylizacjami?
Luty to nie tylko Walentynki i Tłusty Czwartek, ale także karnawał! Zależy Ci na tym, żeby w tym roku wyglądać naprawdę oszałamiająco? W kwestii karnawałowego looku nie powinnaś pozwalać sobie na wyrzeczenia. Poznaj sprawdzone sposoby na uzyskanie oszałamiającego wyglądu w…
Pasty i zabiegi wybielające zęby święcą triumfy. Są jednak sytuacje, że i one okazują się bezradne w walce o piękny uśmiech. Sprawdź, w jakich przypadkach wybielanie się nie sprawdza, i jakie metody są wtedy skuteczniejsze.
Kondycja włosów zależy od wielu czynników. Na ich złą kondycję wpływają stres, zła dieta, zmiany hormonalne, nieodpowiednia pielęgnacja. Jak mieć zdrowe włosy? Skutecznym rozwiązaniem może być uzupełnianie ważnych dla włosów substancji poprzez suplementację. I nie trzeba już w tym celu…
Zapytana o treningi podczas ciąży Anna Lewandowska udziela zaskakującej odpowiedzi. Śledzące poczynania celebrytki fanki wiedzą, że mimo ciąży, nie zamierza zrezygnować z treningów i porad z nimi związanych. Sama zapewnia, że nadal jest aktywna zawodowo jako „dietetyk, trener personalny czy…
Chociaż sezon na odkryte buty dawno za nami, nie możemy zapominać, że pielęgnacja stóp powinna być systematyczna, nawet zimą. Schowane w ciepłych botkach narażone są na zmiany temperatur, wilgoć i przemoczenie. Skóra stóp staje się sucha i możemy zauważyć więcej…
Witamina C to nie tylko remedium na przeziębienie i wspomaganie odporności. Jest np. świetnym antyoksydantem, czyli broni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami. Na rynku pojawiła się właśnie Acerola firmy Noble Health – suplement diety z witaminą C, dedykowany właśnie przeciwdziałaniu…
Zima, śnieg za oknem to upragniony czas dla wszystkich fanów szaleństwa na stoku! Przyda się odpowiednia zdrowa przekąska. Niezależnie od tego czy jeździmy na nartach, snowboardzie, czy na sankach w każdą formę zimowego sportu angażujemy całe ciało i spalamy mnóstwo…
Gęste, esencjonalne i aromatyczne. Dania jednogarnkowe to tajna broń każdego domowego kucharza. Doskonale sprawdzają się jako pożywne śniadanie, wyśmienity obiad czy pyszna kolacja. Co ciekawe – nie wymagają spędzania długich godzin w kuchni, ponieważ robią się niemal same. Dzięki nim…
Zima w mieście potrafi być dokuczliwa pod wieloma względami, jeśli nie zadbamy o ciepło w stopach. Pomogą w tym śniegowce. Szansą na zapewnienie sobie pozytywnych przeżyć związanych z zimą są odpowiednio wybrane buty. Takie obuwie powinno być nie tylko wygodne…
To, co jemy zimą wpływa na naszą odporność, dlatego powinniśmy dobrać odpowiednio nasze zimowe menu. Dania z bakaliami to bardzo dobry wybór na zimne dni. Jedzenie ciepłych potraw, które jednocześnie przez składniki w nich zawarte nie wychładzają organizmu, to podstawa…
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Kiedy poranki stają się coraz mroźniejsze powinniśmy przywiązywać do niego szczególną wagę. W zimne miesiące roku śniadanie musi nas solidnie rozgrzać i zapewnić dawkę energii po to, aby dobrze rozpocząć dzień. Pamiętajmy o dodawaniu do…
Tajemnice z Dalekiego Wschodu już przeniknęły do polskich salonów SPA.
Godnym polecenia sportem dla przyszłych mam jest pływanie oraz gimnastyka w wodzie. Środowisko wodne i odpowiedni dobór ćwiczeń sprawiają, że jest to wyjątkowo korzystna forma ruchu.
Trądzik skóry dojrzałej to problem wielu osób po 25 roku życia. Zastanawiasz się, jak się go pozbyć? Poznaj domowe sposoby pielęgnacyjne, maseczki na trądzik i metody usuwania blizn potrądzikowych. Trądzik po 25. najczęściej spowodowany jest zaburzeniami hormonalnymi i wzrostem stężenia…
Wbrew powszechnemu przekonaniu o sezonowości alergii, m.in. przypadłości takiej, jak alergiczne zapalenie spojówek, osoby na nią cierpiące mogą odczuwać nieprzyjemne objawy nawet przez cały rok. Podczas jesieni i zimy występuje nasilenie dolegliwości wśród alergików chorujących na całoroczne alergiczne zapalenie spojówek,…
Pomysłów na rozgrzewające napoje jest mnóstwo! Jednak co wybrać, aby było nie tylko smacznie, ale i zdrowo? Proponujemy sięgnąć po tradycyjne napoje z różnych stron świata, które rozgrzewają ich mieszkańców od pokoleń. Większość z nich nie wyobraża sobie dnia bez…
Papryka to bogate witamin i związków mineralnych. Świeża papryka zawiera więcej witaminy C niż cytryna. Przyjdzie Ci na ratunek, gdy kichasz, prychasz i masz stan podgorączkowy.
Dobrze dobrana torebka nie tylko służy nam jako miejsce do chowania i przenoszenia niezbędnych dla nas przedmiotów, ale też potrafi zwieńczyć naszą stylizację i tym samym nasz wygląd. Torebkę wykonaną z wysokiej jakości materiału widać na pierwszy rzut oka. Oczywiście…