Książka przeprowadza nas przez wszystkie aspekty tego, co określa nas wygląd i sprawia, że same postrzegamy siebie tak, a nie inaczej. Wszystko rozpoczyna się prozaicznie od jedzenia i pokazuje nam, że zasada „jesteś tym co jesz” jest prawdziwa. Kolejny rozdział mówi nam o tym, jak ważna jest kondycja fizyczna, że codzienny ruch to zdrowie, które pozwala uzyskać nam piękny wygląd. Oczywiście nie zabrakło miejsca również dla umysłu, który to jest najważniejszy w postrzeganiu nas samych. Książka napisana jest przystępnym językiem w oparciu o doświadczenia i wnioski autorki, ale i badania naukowe. Dzięki temu, że poruszane są w niej tematy związane z każdą z nas czytając książkę mamy wrażenie, że była pisana właśnie dla nas. W czasie lektury dowiadujemy się, jak konkretne działania wpływają na nasze ciało i umysł. Sięgając po książkę dowiemy się wielu praktycznych rzeczy, ale i będziemy miały okazję dowiedzieć się czegoś więcej o kwintesencji kobiecości i o tym, w jaki sposób ją pielęgnować. Tych kilka wskazówek zawartych w książce pozwoli nam cieszyć się w pełni tym, że jesteśmy kobietami.
A tak do przeczytania książki zachęca nas jej wydawca:
Przez długie lata walczyła z niską samooceną i koszmarną dietą. Problemy ze zdrowiem i urodą oraz fatalnym nastrojem – brzmi znajomo? Cameron udało się odnaleźć drogę do samej siebie i stać się szczęśliwą kobietą. Teraz chce pomóc Tobie. Dowiedz się, jak jeść smacznie i zdrowo, pokochaj codzienny ruch i uwolnij swój umysł. Skorzystaj z wyjątkowej wiedzy, która pozwoliła Cameron Diaz odzyskać radość, energię i zbudować wewnętrzną harmonię. Chcę, żebyś znała siebie, swoją siłę. Chcę, żebyś była najsilniejszą najzdolniejszą, najbardziej pewną siebie kobietą, jaką możesz być. – pisze Cameron Diaz
