Powrót do aktywności seksualnej po porodzie bywa trudny. Nierzadko zdarza się, że wraz z pojawieniem się na świecie malucha, znika ochota na seks.
Oziębłość seksualna może mieć różne przyczyny. Co robić, gdy życie seksualne traci na jakości?
Pierwsze 6 tygodni
Pierwsze 6 tygodni po porodzie to trudny czas dla kobiety. Świeżo upieczona musi oswoić się z nową sytuacją życiową, opieką nad bobasem i poczekać na zagojenie się ran po porodzie. Ból krocza, opuchlizna i krwawienie skutecznie uniemożliwiają współżycie. Macica, pochwa i krocze muszą mieć bowiem czas, aby się zagoić się i wrócić do formy sprzed ciąży. Dlatego warto w tym czasie uzbroić się w cierpliwość i powstrzymać się od seksu. I ciało, i umysł świeżo upieczonej mamy dalekie są od chęci przeżywania miłosnych uniesień. Po tych kilku pierwszych tygodniach zwykle wraca ochota na intymne bycie razem, a jeśli nie…
Mijają kolejne tygodnie
Ciąża, poród, obowiązki związane z opieką nad maleństwem, chroniczne przemęczenie, wzajemne pretensje często sprawiają, że rodzice nie mają już czasu i ochoty na współżycie. Tymczasem satysfakcjonujące życie seksualne jest podstawą udanego związku. Co zrobić, aby wróciła ochota na seks? Jak odbudować bliskość i intymność? Psychologowie są zgodni – gdy rodzice tracą ochotę na bycie razem w sypialni, trzeba zacząć od rozmowy. Jedynie szczera rozmowa ( która często wyjawia przyczyny niechęci), wzmocniona okazywaniem sobie wzajemnego zainteresowania, wsparcia i czułości, pozwoli Wam ponownie zbudować bliskość i powrócić do życia intymnego.
Najczęstsza przyczyna oziębłości
Badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców pokazują, że wiele par ma problemy z podjęciem na nowo życia seksualnego. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn jest przynajmniej kilka. Najczęstszymi powodami, dla których młoda mama nie chce się kochać, są: utrwalona pamięć bólu porodowego, lęk przed kolejną ciążą, brak poczucia intymności. Czasem kobieta nie czuje się tak atrakcyjna jak przed ciążą ( rozstępy, nadprogramowe kilogramy, kłopoty z cerą) i nie chce pokazywać „takiego” ciała swojemu mężczyźnie. Młode mamy nierzadko konfrontują aktualną siebie z tym jak wyglądały zanim zostały mamami. Warto dać sobie czas na akceptację zmian, jakie zaszły i w umyśle, i w ciele i w domu młodej mamy. Niechęć do seksu zwykle mija. I chociaż u jednych trwa krócej, u innych dłużej, to zwykle powraca. Naprawdę. Wystarczy uzbroić się w cierpliwość.
