Jemy dla dwojga, a nie za dwoje
Ciąża jest prawidłowym, normalnym stanem fizjologicznym kobiety – nie jest chorobą, dlatego też w tym okresie obowiązują te same zasady żywienia, co w czasie, gdy maleństwo było tylko w sferze marzeń.
Tag odżywianie w ciąży
czytaj więcejJemy dla dwojga, a nie za dwoje
Zdrowa dieta w ciąży
Dla każdej kobiety szczególnie pierwsza ciąża jest podróżą w nieznane. Często w głowie przyszłej mamy rodzi się pytanie, czy wystarczająco dobrze dba o rozwijającego się w brzuchu malca.
Zbilansowana dieta w ciąży ważna dla zdrowia mamy i dziecka
Dieta w ciąży nie zawsze jest idealna i rządzi się swoimi prawami. Od drugiego trymestru wzrasta zapotrzebowanie na energię, a co za tym idzie również na witaminy i składniki mineralne. I chociaż specjaliści podkreślają, że zdrowe odżywianie to priorytet dla…
Jadłospis przyszłej mamy
Dla kobiety w ciąży bardzo ważną rzeczą jest właściwie dobrana dieta. To, co je przyszła mama ma wpływ na zdrowie jej oraz dziecka.