Zawroty w głowy w ciąży to dość częsty objaw. Jeśli i Ty cierpisz z ich powodu, koniecznie powiadom o tym swojego lekarza ginekologa oraz internistę.
W pierwszym trymestrze zawroty głowy nie zwiastują niczego groźnego i najczęściej mijają w czwartym miesiącu ciąży. Z konsultacją u ginekologa możesz poczekać do najbliższej wizyty kontrolnej. Ale w ostatnich trzech miesiącach ból głowy może być oznaką nadciśnienia indukowanego ciążą. W takim wypadku konieczna jest natychmiastowa konsultacja!
Powody
Przyczyn powodujących zawroty głowy może być naprawdę wiele. Zbyt niskie ciśnienie krwi (występujące zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży), nacisk macicy na naczynia krwionośne, zbyt szybka zmiana pozycji (zwłaszcza z pozycji siedzącej na stojącą), zbyt niski poziom cukru we krwi lub niedobór żelaza- to zaledwie część spośród przyczyn powodujących zawroty głowy u przyszłych mam.
Zawroty głowy w ciąży – jak sobie z nimi radzić?
Nieważne, z jakiego powodu odczuwasz zawroty głowy. Ważne, aby wiedzieć, jak sobie z nimi radzić w krytycznym momencie. Jeśli czujesz, że dzieje się coś złego, usiądź i uspokój się. Dobrym pomysłem jest przekąszenie czegoś energetycznego (zwłaszcza, gdy istnieje duże prawdopodobieństwo, że zawroty głowy są spowodowane np. niskim stężeniem cukru we krwi). Pamiętaj też o przyjmowaniu płynów, także w krytycznym momencie. Szklanka wody dobrze Ci zrobi.
Lepiej zapobiegać
Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Aktywność fizyczna, dobra, odpowiednio zbilansowana dieta, częste wietrzenie mieszkania- to naprawdę może zdziałać cuda.
