Ciąża – wczesna ciąża, objawy ciąży i kalendarz ciąży
Być może z żalem patrzysz na ulubione sukienki, które nosiłaś zaledwie rok temu. Zanim jednak zaczniesz zamęczać się drakońską dietą (i wyrzutami sumienia, że nie poświęcasz ćwiczeniom wystarczająco dużo czasu) – zwolnij. Po ciąży trzeba spojrzeć na swoje ciało z…
Zielona herbata od lat uchodzi za specyfik bardzo korzystny dla zdrowia, chroniący przed wolnymi rodnikami a tym samym przed chorobami, do których się przyczyniają. Jednak ten zielony napój nie dla każdego będzie miał takie dobroczynne działanie. Kto powinien ograniczyć jego…
Zbyt niski poziom witaminy D we krwi to powszechny problem na naszej szerokości geograficznej. Wiąże się to z niewielką ekspozycją na słońce w miesiącach zimowych oraz z naszą dietą. Witamina ta to bardzo ważny składnik biorący udział w budowie i…
Najlepszym biologicznie okresem w życiu kobiety na rodzenie dzieci jest 25 rok życia. Wówczas mamy największe szanse na urodzenie zdrowego dziecka. Jednak jak pogodzić ciążę w wieku dwudziestu kilku lat z planami zawodowymi i pasjami? W tym wieku dopiero, co…
Jesteś w ciąży? – Czas na zmianę diety. Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa, tym bardziej w ciąży. Nagłe zmiany nie są możliwe, ani wskazane. Aby łatwiej i skuteczniej walczyć ze złymi nawykami, warto zmienić swoje przyzwyczajenia. Oto tylko kilka…
Zapewnienie sobie odpowiedniego wsparcia w trakcie porodu to podstawa, warto jednak przygotować osobę towarzyszącą do tego wydarzenia albo też pomyśleć o innej opcji, jaką jest doula. Kim jest doula? W dzisiejszych czasach rodziny wielopokoleniowe są już rzadkością. Młode matki często…
Czy opryszczka w ciąży powinna budzić niepokój? Czy przyszłe mamy słusznie obawiają się wirusa HSV1 i czym się on różni od wirusa HSV 2? Pierwszy jest wirusem wywołującym opryszczkę wargową, nieprzyjemną i bolesną zmianę w postaci pęcherzyków wypełnionych płynem i długo…
W idealnych przypadkach największa szansa poczęcia dziecka metodami naturalnymi przypada ok. 14 dnia cyklu, czyli w momencie owulacji. Niestety, wahania długości cyklu sprawiają, że obliczenia te stają się całkowicie bezużyteczne. Z pomocą przychodzą jednak testy owulacyjne LH, dzięki którym szansa…
Nadczynność i niedoczynność tarczycy, a także poporodowe zapalenie tarczycy to zaburzenia, które mogą wpływać na zdrowie mamy i przebieg karmienia piersią. Tarczyca a karmienie piersią to temat, który budzi wiele pytań – szczególnie u kobiet po porodzie, które chcą zadbać…
Jak wskazują wyniki badania przeprowadzonego przez Channel Mum, brytyjski portal dla mam, można się uzależnić od wykonywania testów ciążowych. O ile zrozumiałe jest wykonanie dwóch , trzech testów, by upewnić się, że wynik pozytywny nie jest wynikiem błędu, o tyle…
Jesteś pewna, że nie jesteś w ciąży, a Twój okres się spóźnia? Sprawdź, jakie mogą być przyczyny. Hormony u kobiety to bardzo delikatna sprawa. Zapewne to one są odpowiedzialne za wspomniany stan rzeczy. Przyczyn może być wiele. Antykoncepcja w postaci…
Ciąża niesie ze sobą błogie chwile, ale także kilka uciążliwych przypadłości. Jedną z nich mogą być niepowściągliwe wymioty ciężarnych. Co to takiego i kto jest w grupie ryzyka? Poranne nudności, pojawiające się w pierwszym trymestrze, zazwyczaj mijają wraz z nim.…
Codzienne spożywanie słodkich napojów gazowanych nawet przez jednego tylko z partnerów może zmniejszyć szanse na zajście w ciążę. Wskazują na to wyniki przeprowadzonego przez amerykańskich naukowców z Boston University badania. „Stwierdziliśmy pozytywne skojarzenia między spożywaniem słodzonych cukrem napojów a niższą…
Kobieta spodziewająca się dziecka powinna zwrócić uwagę na to co je. Przecież jesteśmy tym, co jemy, a tym samym dieta może znacząco wpłynąć na zdrowie oczekiwanego dziecka. Co jednak z mitami powtarzanymi od pokoleń. Mit nr 1 – Musisz teraz…
Wysoki poziom prolaktyny w organizmie powoduje, np.: zaburzenia cyklu miesiączkowania, nadmierne owłosienie, złe samopoczucie, obniżone libido. Podwyższone stężenie hormonu w surowicy krwi jest również związane z zajściem w ciążę oraz karmieniem piersią. Najwyższy poziom prolaktyny występuje rano, dlatego badania krwi…
Najbardziej oczywistym sposobem rozpoznania, czy jesteś w ciąży jest test ciążowy, a także brak miesiączki w spodziewanym terminie. Wcześniejsze objawy są trudne do zauważenia, bowiem widoczne zmiany w ciele kobiety zaczynają się pojawiać dopiero kilka tygodni od ostatniej miesiączki. Jakie…
Nad nowymi standardami okołoporodowymi pracuje resort zdrowia. Proponowane zmiany tylko częściowo spotykają się z uznaniem środowiska medycznego i samych zainteresowanych kobiet. Nowości, jakie wprowadzają nowe standardy, to min.: nacisk na diagnozowanie depresji w ciąży i po porodzie, restrykcje dotyczące mleka…
Aplikacja antykoncepcyjna to miał być hit – pewna prawie na 100% i do tego niskokosztowa. Chodzi o aplikację Natural Cycles, którą producent przedstawił jako naturalną metodę antykoncepcyjną. Polega ona na algorytmie, który analizując temperaturę ciała mierzoną za pomocą specjalnego termometru…
Niestety nie mamy dobrych wieści. Miesiączka nie zabezpiecza przed ciążą. Może dojść w tym czasie do zapłodnienia. Nie są to częste przypadki, jednaj zdarzają się i nie warto ryzykować. Normalnie miesiączkę uważa się za okres bezpłodny, jednak wystarczy małe zawirowanie…
Spełnianie się w nowej roli niewątpliwie należy do ciekawszych doświadczeń w naszym życiu zwłaszcza, gdy dotyczy to macierzyństwa. Wiąże się to z nieuchronnymi zmianami, ale czy mamy się ich obawiać? Wcale nie musimy przecież rezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń i wciąż…
Ciało kobiety po ciąży się zmienia. Największą zmorą dla wielu mam jest wygląd brzuszka, który nie jest już tak elastyczny i plaski. Wiele kobiet marzy, aby pozbyć się fałdek na brzuchu po porodzie i wrócić do rozmiaru garderoby sprzed ciąży.…