Na naszą płodność wpływa wiele rzeczy, w tym kondycja fizyczna i dieta. Specjaliści zalecają co najmniej pół godzinny dziennie aktywności fizycznej (ćwiczenia, spacery itp.). Warto też zwrócić uwagę na to co się je i jak przygotowuje się potrawy.
Problem z zajściem w ciążę dotyczy coraz większej liczby par. Przyczyn niepłodności wśród młodych ludzi jest wiele. Jednak jak się okazuje w niektórych przypadkach pomóc może wprowadzenie do diety określonych składników odżywczych.
Planujesz powiększenie rodziny? Przyjrzyj się temu, co jesz na co dzień. Niedobory składników odżywczych mogą utrudniać poczęcie. Dieta a płodność – czy to co jemy wpływa na na naszą płodność?