Masło czy margaryna dla dziecka?

Twój maluch uwielbia kanapki? Zastanawiasz się, czym lepiej je smarować? Co jest zdrowsze dla pociechy- masło czy margaryna? Dla dzieci, które nie ukończyły 3.roku życia, do smarowania kanapek używa się wyłącznie masła. Zawiera ono dużo witaminy A i D i to w najbardziej przyswajalnej z możliwych form. Trzeba jednak pamiętać, że masło serwowane maluszkowi powinno być wyłącznie dobrej jakości. 80% zawartości tłuszczu mlecznego to absolutne minimum.
Do smarowania kanapek nie stosuj żadnych mixów. Nie dość, że nie zawierają wystarczającej ilości witamin, to dodatkowo mają w sobie niezdrowe izomery trans.

Podziel się swoją opinią
Katarzyna Pawłowska
Katarzyna Pawłowska

Ukończyła studia magisterskie na kierunku dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim. Specjalizuje się w tematyce zdrowia, rodzicielstwa, lifestyle’u i psychologii. W swojej pracy skupia się na tematach związanych ze zdrowiem i rozwojem dziecka, codziennością rodziców oraz wpływem środowiska na życie i samopoczucie człowieka. Dba o to, aby publikowane treści były rzetelne, przystępne i oparte na wiarygodnych źródłach. Pasjonuje się literaturą, kinem oraz podróżami, zarówno bliskimi, jak i dalekimi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *