Gotowanie na parze – poznaj sprytne rozwiązania
Gotowanie na parze pozwoli wydobyć naturalny, bardziej wyrazisty smak jarzyn. Tak przygotowane warzywa, nie potrzebują dodatku soli – wystarczą zioła lub ulubiony, lekki sos.
Kategoria PIĘKNA MAMA
czytaj więcejGotowanie na parze – poznaj sprytne rozwiązania
Implanty zębowe – poznaj najczęściej powtarzane mity
Dziś implantologia jest jedną z najczęściej polecanych przez specjalistów metod przywrócenia pięknego uśmiechu. Niestety, na jej temat krąży wiele mitów, które często budzą przerażenie i wprowadzają w błąd.
Szybka i zdrowa pizza regenerująca
Zastanawiasz się się co jest potrzebne do przygotowania pizzy polecanej przez mistrzów?
Warsztaty Healthy Ciąża już 7 października!
7 października po raz siódmy zapraszamy przyszłe mamy na cykliczne warsztaty z Anną Lewandowską i Edytą Litwiniuk.
Oryginalna kanapka na drugie śniadanie
Kanapka nie musi być nudna – dodatek warzyw, owoców, pestek i ziaren pozwoli stworzyć smakowe kompozycje, które idealnie wpiszą się w Twoje kulinarne upodobania. Nie zapomnij o świeżym, soczystym jabłku. Te od Braci Sadowników dojrzewają zgodnie z kalendarzem dyktowanym przez…
Łatwiej zapobiegać niż leczyć
Jak wynika z raportu NIZP-PZH „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania” długość życia polskich mężczyzn jest równa tej, jaką inni Europejczycy osiągnęli 15 lat temu. Jeśli chodzi o długość życia kobiet, nasze opóźnienie w stosunku do Unii jest mniejsze…
Wypoczynek w Hotelu Robert’s Port w Mikołajkach
Hotel Robert’s Port to miejsce wyjątkowe. Kompleks hotelowy położony jest na zachodnim brzegu jeziora Tałty, z własnym portem żeglarskim, flotą statków pasażerskich, plażą, miejscem na ognisko oraz terenem rekreacyjno-wypoczynkowym. Żeglarska stolica Polski – Mikołajki – oddalona jest zaledwie o 5…
Reportaż – Wakacyjny wyjazd nad morze do Delfin Medical Spa & Wellness w Dąbkach
Wyjazd z dzieckiem, weekend z ukochanym, czy po prostu relaks z koleżanką – gdzie szukać miejsca idealnego na ostatnie letnie dni? Oczywiście, że nad polskim morzem, wprawdzie droga z Warszawy jest nieco dłuższa, ale sam pobyt w nadmorskim klimacie rekompensuje…
Reportaż – wakacyjny pobyt w Termach Warmińskich
Wakacje to czas wypoczynku dla całych rodzin. Niektórzy wyjeżdżają na długie wakacje za granicę, inni spędzają przynajmniej tydzień nad morzem, jeziorem lub w górach. My w te wakacje nie mogliśmy sobie pozwolić na dłuższe i dalsze wyprawy, dlatego postanowiliśmy spędzić…
Wypoczynek nad morzem w Delfin Medical Spa & Wellness
Pragniesz odpoczynku przy szumie fal morza i jeziora, czerpiąc czyste, zdrowe, nadmorskie powietrze? Odkryj uroki Uzdrowiska Dąbki i skorzystaj z pobytu w Delfin Medical Spa & Wellness. Delfin Medical Spa & Wellness dysponuje 65 pokojami i apartamentami, które dzięki doskonałemu…
Chcesz odpocząć na Warmii? Termy Warmińskie czekają na ciebie!
Termy Warmińskie w Lidzbarku Warmińskim to pierwszy w Polsce północnej obiekt, w którym wykorzystano naturalne złoża wód termalnych. Warto odwiedzić ten nowoczesny obiekt i przekonać się, jakie atrakcje kryje w sobie ten szklany kompleks. Szukając na mapie Polski miejsca na…
Niecodzienne śniadania – zaskocz swoje dziecko!
Śniadanie to najważniejszy posiłek, który ma za zadanie zapewnić siłę i energię. Jak zatem zachęcić dziecko, aby zamiast płatków śniadaniowych, które najczęściej „wzbogacone” są niezdrowym cukrem, wybrało pełnowartościowy i bogaty w witaminy i mikroelementy posiłek? Idealne do tego będą przepisy…
Smoothie z imbirem i marchewką
Weź przykład z dietetyków oraz piłkarzy FC Barcelony i w myśl hasła #jedzjamimistrz przygotuj orzeźwiające smoothie z imbirem i marchewką, które wpłyną na zwiększenie odporności. Wakacyjne przygody i zabawy z rówieśnikami to czas, do którego dziecko chętnie wraca pamięcią w…
Regeneracja z Dragon Blood od evree
Stres, mało snu, niewłaściwa dieta, brak ruchu, alkohol i papierosy. Zawrotne tempo życia odbija się na Twojej skórze? Jeśli tak, linia Dragon Blood evrēe® została stworzona specjalnie dla Ciebie! Główny składnik aktywny jakim jest niespotykana dotąd na polskim rynku –…
Jak pielęgnować skórę latem?
Lato to czas radości, beztroski, urlopu i wakacji. Ale nie wakacji od pielęgnacji i dbania o skórę. Bo latem wymaga ona szczególnego traktowania i naprawdę troskliwej opieki. Chroń ją i nawilżaj, dbaj o nią, aby w pełnym słońcu czuła się…
Jak walczyć z cellulitem?
Cellulit, bo oczywiście o nim mowa, z medycznego punktu widzenia jest lipodystrofią. Mówiąc prościej – zwyrodnieniem tkanki tłuszczowej. Występuje u 85% kobiet powyżej 20 roku życia, ale mogą mieć go również dzieci. I mężczyźni też. Powstaje w wyniku magazynowania nadmiaru…
Pierś do przodu
Każda kobieta chciałaby mieć biust idealny, ale i dla każdej ten ideał wygląda trochę inaczej. Kwestia kształtu, wielkości czy proporcji w stosunku do budowy ciała. Na szczęście jędrne i zadbane piersi są atrakcyjne w każdym rozmiarze. Reszta to kwestia gustu,…
Jak na dłoni
Dłonie i paznokcie to nasza wizytówka. Mówią o nas znacznie więcej niż ubranie, fryzura czy makijaż. Dlatego powinny być piękne i zadbane. W każdej sytuacji i przez cały rok. Ponieważ skóra dłoni narażona jest na przesuszenie – wciąż ich przecież…
Pomysł na wakacyjne śniadanie – tosty z serkiem i gruszką
A może zamiast kanapki z szynką i pomidorem – tosty z serkiem i gruszką? Składniki na 6 porcji: Chleb tostowy pełnoziarnisty 12 kromek serek homogenizowany waniliowy 250 g miód 1 łyżeczka orzechy włoskie garść gruszka 1 sztuka masło 1 łyżka…
Co możemy zrobić dla zdrowia skóry przed urlopem?
„Bezczynne” opalanie na plaży w egzotycznych krajach, wędrówki górskimi szlakami czy poznawanie kultury i tradycji innych krajów – niezależnie od tego, w jaki sposób spędzimy najbliższy okres urlopowy, musimy pamiętać o najważniejszej zasadzie wyjazdów wakacyjnych – bezpieczeństwie. Podczas okresu letniego…
Jak dbać o stopy w każdym wieku?
O cerę dbamy każdego dnia, dostosowując pielęgnację do wieku. Wmasowujemy i wklepujemy kremy, wykonujemy peelingi i nakładamy maseczki. Regularnie odwiedzamy też kosmetyczkę, a wszystko po to, aby jak najdłużej cieszyć się młodą i zdrową skórą. Podobnie powinniśmy dbać o swoje…