Jak zwiększyć libido u kobiet?
Obniżone libido u kobiet nie jest problemem rzadkim. Według najnowszych badań aż połowa polskich kobiet doświadcza oziębłości seksualnej.
Kategoria Profilaktyka i zdrowie
czytaj więcejJak zwiększyć libido u kobiet?
Paradontoza – objawy, przyczyny. Jak leczyć dolegliwość?
Paradontoza inaczej zapalenie przyzębia, potocznie nazywane lub paradentozą, to choroba infekcyjna tkanek przyzębia, prowadząca w skrajnych przypadkach do rozchwiania i utraty zębów. Początkowe stadium jest niegroźne i odwracalne, dlatego tak istotne jest, aby każdy niepokojący objaw konsultować ze specjalistą. Co…
Jak się pozbyć kompleksów i zacząć się cieszyć życiem?
Każdy z nas ma jakieś kompleksy i choć robimy wszystko, żeby je ukryć przed światem, to jednak często o nich myślimy. Dlatego też jeśli chcemy się ich pozbyć, musimy najpierw dogłębnie im się przyjrzeć. Jak się pozbyć kompleksów i cieszyć…
Przez seks do… raka? Wirus HPV odpowiedzialny za raka szyjki macicy i gardła
Za gwałtownym wzrostem zachorowalności na różne postaci raka głowy oraz gardła, ale również prącia i odbytu, stoi wirus HPV – ten sam, który powoduje raka szyjki macicy.
Na czym polega profilaktyka raka piersi? Przeczytaj porady ginekologa
Październik to miesiąc szczególnie poświęcony profilaktyce raka piersi. W całym kraju odbywają się bezpłatne badania, akcje promocyjne i informacyjne, które mają zachęcić kobiety do wizyty u specjalisty oraz samobadania piersi, które stanowi podstawową formę profilaktyki nowotworów. W jaki sposób przeprowadzić…
Sposoby walki z otyłością – farmakologiczne wsparcie redukcji zbędnych kilogramów
Otyłość zaliczana jest do grupy najpoważniejszych w skutkach chorób cywilizacyjnych. Każdego roku zwiększa się odsetek otyłych dorosłych oraz dzieci i młodzieży. Jak walczyć z nadwag i otyłością? Czy istnieją skuteczne leki, które pomogą pozbyć się zbędnych kilogramów? Tyjemy szybko, jednak…
Co robić, aby uchronić się przed jesienną depresją?
Jesień i zima to czas, który dostarcza nam w dużej mierze pięknych widoków. Jednakże częściej jest to okres, tak nieprzyjemny dla wielu z nas, pełen jesiennej słoty i zimowej szarugi. Niska temperatura, deszcz, śnieg, zimny wiatr i brak słońca, czyli…
Dlaczego tracimy życiową energię i jak ją odzyskać siły?
Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak to się dzieje, że każdego dnia masz energię, aby wstać z łóżka i stawiać czoła codziennym obowiązkom? Najczęściej uważamy to za oczywiste, traktując samych siebie jak mechanizm perpetuum mobile, nie poświęcając tematowi zbyt wiele…
Pęcherz jest kobietą
Badania wykazują, że infekcje układu moczowego zdarzają się nawet kilkanaście razy częściej u kobiet między 20 a 50 rokiem życia, niż u mężczyzn w tym samym wieku. Dlaczego zapalenie pęcherza woli kobiety? Wynika to z anatomii: szeroka i krótka cewka…
Zdrowy pęcherz na wakacjach
Zbliżają się długo wyczekiwane wakacje! Od dawna skrupulatnie planujesz ich przebieg oraz analizujesz zawartość urlopowej walizki. Pakując się pamiętaj, że oprócz kremów z filtrami chroniących skórę, letnich, przewiewnych sukienek i wygodnych butów, w walizce powinna znaleźć się także wakacyjna apteczka.…
Zachowaj równowagę na co dzień
Praca, obowiązki domowe, pilnowanie zbilansowanej diety, treningi… Od ilości zadań, które czekają na nas każdego dnia, można dostać zawrotu głowy! Tempo naszego życia nieustannie przyspiesza, a doba wciąż wydaje się zbyt krótka. W jaki sposób odnaleźć harmonię w codziennym życiu…
Od korpoludka do szczęśliwego człowieka
W pracy przeciętnie spędzamy ponad 30% naszego dnia, powinna więc ona przynosić nam jak najwięcej radość i satysfakcji. Jeśli tak nie jest, szybko popadamy w marazm i frustracje. Warto zastanowić się nad tym gdzie spędzamy tak znaczną część swojego życia.…
Jak zadbać o wzrok w dobie cyfryzacji
Wzrok jest niezwykle ważny w codziennym funkcjonowaniu. Jak zadbać o wzrok w dobie cyfryzacji wymuszającej wpatrywanie się w ekrany i wyświetlacze? Jak pokazują wyniki badania „Higiena i profilaktyka wzroku”, 77% respondentów uważa, że długie korzystanie z urządzeń cyfrowych zdecydowanie wpływa…
Jaki dystrybutor do wody wybrać?
Jak często pijesz wodę w ciągu dnia? Być może uśmiechasz się teraz pod nosem i myślisz, że to przecież oczywiste – każdy pije, gdy poczuje pragnienie! Ale czy wiesz, że uczucie suchości w gardle i potrzeby uzupełnienia płynów w organizmie…
Pracuj efektywnie dzięki kilku sztuczkom
W przypadku pracowników biurowych, spadek koncentracji i nastroju spowodowany jest najczęściej brakiem ruchu. Ból pleców i oczu to efekt wielu godzin spędzonych przed komputerem. Wprowadzając kilka prostych zasad i odpowiednio organizując stanowisko pracy, możemy podkręcić naszą aktywność oraz uwolnić ciało…
Czy Twoja jesienna domowa apteczka na pewno zawiera to, co potrzebne?
Widok spadających liści to także czas spadającej odporności. Czy Twoja jesienna domowa apteczka na pewno zawiera to, co potrzebne? Nie dajmy się zaskoczyć! W co warto się zaopatrzyć? Sok z malin Jak głosi przestroga w „Grze o tron” – „Winter…
Wszystko o chusteczkach do higieny intymnej
Od kiedy pojawiły się chusteczki nawilżane nie wyobrażamy sobie bez nich wyjazdu czy zmiany pieluszki dziecka. Są wygodne, zawsze pod ręką i co najważniejsze jednorazowe. Występują w wielu wariantach zapachowych, ale też mogą spełniać różne funkcje. Pośród chusteczek nawilżanych, które…
Zbyt często stosowane antybiotyki przestają działać
Coraz częściej powszechnie stosowane antybiotyki nie działają na groźne bakterie. Niektóre nabierają szczególnej oporności i stają się „superbakteriami”, z którymi antybiotyki sobie nie radzą. Jak sobie z tym radzić? Według raportu European Center for Disease Prevention and Control (ECDC) znajdujemy…
Czy smog zagraża płodności?
Toksyny unoszące się nad miastami to coraz realniejsze zagrożenie dla zdrowia milionów Polaków. Ucierpieć mogą nie tylko nasze płuca czy serce, coraz częściej zanieczyszczenia powietrza wymienia się jako kolejny czynnik ryzyka choroby Alzheimera, a nawet niepłodności.
Czy Polki uprawiają seks po porodzie?
Ponad 800 młodych matek podczas jednego weekendu odpowiedziało na pytania, jak to właściwie wygląda „w łóżku”, kiedy pojawia się dziecko. Czy warto się do tego przygotować, porozmawiać z partnerem czy iść na żywioł? Fanki marki NUK Polska odpowiedziały na to…
Domowe badanie poziomu CRP
Dopadła Cię infekcja? Zastanawiasz się nad tym, czy już pora na antybiotyk? Teraz możesz się upewnić wykonując prosty, domowy test. Umożliwia on sprawdzenie czy przyczyną kataru, kaszlu, bólu gardła lub gorączki jest infekcja bakteryjna – wymagająca antybiotyku, czy infekcja wirusowa…