Kawa zbożowa, zwana także „inką”, przez jednych lubiana, przez innych kojarzona ze szkolną stołówką lub barem mlecznym. Smakosze czarnej kawy będą sceptyczni, jednak warto jej spróbować. Jej smak może pozytywnie zaskoczyć, a właściwości odżywczych czy nawet zdrowotnych ma na pewno…
Wbrew powszechnemu przekonaniu o sezonowości alergii, m.in. przypadłości takiej, jak alergiczne zapalenie spojówek, osoby na nią cierpiące mogą odczuwać nieprzyjemne objawy nawet przez cały rok. Podczas jesieni i zimy występuje nasilenie dolegliwości wśród alergików chorujących na całoroczne alergiczne zapalenie spojówek,…
Rozpoczął się kolejny rok szkolny, co dla wielu rodziców i ich pociech oznacza bardziej intensywny czas. Z pracy do domu, z domu do szkoły, ze szkoły na zajęcia dodatkowe – tak dzień po dniu nasze stopy pokonują niezliczoną ilość kilometrów.…
Kończy się czas letnich urlopów. Staramy się zregenerować po dużych dawkach słońca, słonej wody morskiej, klimatyzacji w samochodzie, które w nadmiarze mogą być szkodliwe dla kondycji naszego organizmu. Pomocy potrzebują również nasze oczy, nadmiernie eksponowane na światło słoneczne, przemęczone, z…
Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Uzupełnianie ich braków jest szczególnie ważne dla zachowania zdrowia, zwłaszcza gdy nasza codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana i nie dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych. Jeśli w natłoku codziennych obowiązków…
Zdrowotne właściwości oleju lnianego znane są już od starożytności. Najnowsze badania również potwierdzają, że jest to absolutnie najzdrowszy olej dla człowieka. Istnieje jednak pewne „ale”. Dłuższa kuracja nieoczyszczonym olejem lnianym może poważnie zaszkodzić organizmowi. Wszystko przez zawarte w nim szkodliwe…
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to wybrane witaminy i inne składniki odżywcze, które neutralizują szkodliwy wpływ wolnych rodników. Dzięki temu pomagają organizmowi bronić się przed starzeniem i wieloma chorobami. Mają one działanie obniżające ciśnienie, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwdepresyjne i przeciwnowotworowe … by wymienić tylko…
Estrogeny to hormony kojarzone z kobiecością i jej fizycznymi atrybutami. Są także produkowane przez organizm mężczyzny, gdzie jego rola nie jest do końca znana. Jaka jest rola estrogenów w kobiecym organizmie? Estrogeny to hormony wpływające na kobiecy cykl a także na…
Woda jest niezbędna do życia – wie o tym każdy. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jakie ukojenie, harmonię i piękno potrafi w nas wyzwolić.
Ostatnimi czasy można zauważyć zdecydowany wzrost wiedzy kobiet na temat nowoczesnych metod antykoncepcji. Prawdopodobnie zawdzięczamy to temu, iż współczesne kobiety są coraz bardziej świadome swoich praw do możliwości rozważnego planowania macierzyństwa. Wiele zawdzięczamy także środkom masowego przekazu, w których antykoncepcja…
Rozpoczął się sezon przeziębień i grypy. Coraz chętniej sięgamy po różnego rodzaju leki dostępne bez recepty, a lekarze przypisują nam antybiotyki. Jednak z każdym kolejnym przyjęciem antybiotyku bakterie stają się bardziej odporne, a nasz organizm przez to osłabiony. Nieraz warto…
Statystyki mówią, że nawet połowa z nas cierpi z powodu nieświeżego oddechu. Czy wystarczy zainwestować w odświeżające cukierki, by pozbyć się przykrego zapachu z ust? Okazuje się, że halitozy nie warto maskować. Kluczem do pozbycia się kłopotliwej dolegliwości jest odkrycie…
To już kolejny rok kampanii „Między nami kobietami – walczymy o kobiecość”, która od dawna uważnie słucha problemów kobiet z mięśniakami macicy. Szacuje się, że w Polsce żyje ponad 5 milionów kobiet powyżej 20. roku życia, które cierpią z powodu…
Jesień to czas, w którym nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje. Zmienna pogoda, chłodne poranki i duże wahania temperatur sprawiają, że znaczenie łatwiej ulegamy chorobom.
Od 16 do 18 listopada w Hotelu Zacisze Actice&SPA na Mazurach będzie miało miejsce niesamowite wydarzenie. Spotka się tam bowiem około 30 kobiet, matek, blogerek.
Wszystkie poddajemy się szaleństwu przygotowania naszego ciała do lata. Słynne „90 dni do bikini” powoduje, że siłownia i domowe treningi są obowiązkowym punktem dnia. Piękne, zadbane ciało, płaski brzuch to nasz cel.
Wiele kobiet przed miesiączką i w czasie jej trwania odczuwa nieprzyjemne objawy, takie jak obrzęki, spadki nastroju czy zmęczenie. Oto lista pierwiastków i witamin, które pomogą je złagodzić.
Kleszcze, komary czy osy to szczególnie uciążliwi towarzysze wakacyjnego wypoczynku.
Lekarze i ekolodzy alarmują: w tym roku mamy do czynienia z prawdziwą plagą kleszczy w całej Polsce. Wszystko z powodu bardzo łagodnej zimy. Dzięki niej przeżyło bardzo dużo tych groźnych dla ludzi i zwierząt pajęczaków.
Katar alergiczny to poważna przypadłość, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jego leczenie nie jest proste i wymaga długiej terapii. Aby mieć pewność, że nie obciążamy naszego organizmu najlepiej skorzystać z leków homeopatycznych.
Co czuje kobieta, która w wieku 20 lat dowiaduje się, że ma mięśniaki macicy? A co czuje, kiedy okazuje się, że jest ich kilkanaście i trzeba usunąć macicę? Czy mięśniaki macicy na zawsze pozbawią pacjentkę szansy na upragnione macierzyństwo?