Kurkuma jest jedną z najbardziej cenionych roślin na świecie. Pochodzi z subkontynentu indyjskiego, gdzie używana była od tysięcy lat jako przyprawa i zioło lecznicze. Dziś jest stosowana na całym świecie jako suplement diety, przyprawa, naturalny środek spożywczy, a nawet jako…
Dobroczynne właściwości miodu znane są od dawna. Miód działa bakteriobójczo, pomaga goić zranienia i zadrapania, wzmacnia serce. Jest też świetnym kosmetykiem, dzięki działaniu nawilżającemu i kojącemu. A czy miód jest także wskazany naszym najmniejszym pociechom? Nie zaleca się podawać miodu dzieciom…
Moda na tradycyjne produkty w kuchni w nowoczesnej formie to jeden z największych kulinarnych hitów 2017 roku! Powraca wiara w potęgę roślin, zwłaszcza tych, które są skarbcem witamin i wartości odżywczych. W kuchni królować będzie mąka lniana, która właśnie wzbogaciła…
Kolor pożywienia w dużej mierze przesądza o tym, czy posiłek wydaje się nam smaczny, czy raczej wolelibyśmy go nie jeść. Czerwona suszona żurawina jest smakowita. A gdyby była czarna, to czy chęć na jej zjedzenie byłaby równie duża? To doskonały…
Sezon jesienno-zimowy to czas wzmożonego ataku wirusów i bakterii. Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy pozwala nam sobie z nimi poradzić, a w najgorszym razie szybko zażegnać infekcję. Inaczej jest jednak, gdy nie pracuje on tak, jak powinien. Sięgnijmy wówczas po naturalne…
Pierwszy suplement diety marki Aliness dedykowany dzieciom jest już dostępny. To Witamina B Complex B-15 Methyl! Marka Aliness przede wszystkim ma na względzie zdrowie naszych pociech, dlatego produkt Witamina B Complex B-15 Methyl ujrzał światło dzienne w takim terminie, w…
Czy wiesz, jak wróżyć z fusów? Zbliżające się Andrzejki to wyjątkowa okazja, by się tego dowiedzieć. Święto to zwyczajowo obchodzone jest w wigilię dnia świętego Andrzeja, czyli w noc z 29 na 30 listopada. Pierwotnie tego dnia wróżyły sobie jedynie…
Jakie dobroczynne właściwości ma czarna herbata? Najlepiej opowiedzą o tym specjaliści marki Akbar. Herbata, zaraz po wodzie, jest najczęściej pitym napojem na świecie. Jeśli wybierzemy liście o dobrej jakości, możemy w pełni korzystać ze wszystkich dobrodziejstw, jakie oferuje nam ten…
Jesienno-zimowe miesiące, które są teraz przed nami to niestety czas przeziębień i infekcji. Jak wzmocnić odporność? Olej lniany i odpowiednia dieta może nam w tym pomóc. Zbilansowana dieta pomaga w prawidłowym utrzymaniu układu odpornościowego, warto więc by na naszych stołach…
Ziemniaki to najbardziej popularne warzywo w naszym kraju. Lubiane przez 80% Polaków, często goszczą na polskich stołach. Z badań zrealizowanych na potrzeby kampanii „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz” wynika, że kilka razy w tygodniu spożywa je aż 77%…
Za oknem szaro i buro, ale w kuchni czas na kolorowe warzywa i owoce, zwłaszcza, że są smaczne i wartościowe. Główne bohaterki tej pory roku to dynie – nie tylko w postaci rozświetlonych lampionów na Halloween, ale też w formie…
Odpowiednie nawodnienie w ciąży jest niezwykle ważne nie tylko dla zdrowia przyszłej mamy, ale przede wszystkim jej dziecka. Właściwa ilość wody dostarczana w czasie ciąży i karmienia piersią może mieć wpływ na szereg procesów zachodzących w tym wyjątkowym okresie. U…
Banany to bogate źródło witamin i mikroelementów. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na ich jedzenie. Bananów powinny unikać przede wszystkim osoby, które mają podwyższony poziom cukru – w diecie cukrzycowej banany są praktycznie zakazane, gdyż mają wysoki indeks glikemiczny.…
Lato to pora roku, na którą wszyscy czekamy z utęsknieniem. Przyjemności, jak mrożona herbata, ciepłe wieczory, czy wylegiwanie się w hamaku to tylko niektóre z atrakcji. Eksperci Ahmad Tea London przygotowali pyszne przepisy na mrożoną herbatę, które warto wypróbować. Brzoskwiniowe…
Magnez i potas to dwa niezwykle ważne pierwiastki, których niedobór zazwyczaj doprowadza do poważnych problemów. Co warto o nich wiedzieć, zanim sięgnie się po suplement? Niedobory są bardzo groźne Nawet chwilowy niedostatek potasu może powodować zasłabnięcia, gdyż pełni on ważną…
Co stanowi, że warzywa i owoce są takie wyjątkowe? Liczne badania naukowców potwierdzają, że są one nieocenionym źródłem wielu witamin i składników mineralnych, a w konsekwencji – niezbędne do zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Okazuje się jednak, że…
Nowy produkt marki Aliness to Witaminy C w dawce 1000 mg czystej witaminy C z bioflawonoidami o dużym stężeniu (aż 95%), hesperdyną, rutyną i acerolą. Warto podkreślić, że są zamknięte w kapsułce wegetariańskiej, co na pewno ucieszy zwolenników diety bezmięsnej.…
Wiosną budzimy się z zimowego trybu i przestawiamy się na aktywniejszy sposób życia i wartościowszą dietę. Warto zadbać także o zdrowe przekąski. Spacerujemy, wsiadamy na rowery, zakładamy rolki, zabieramy przyjaciół na dłuższe wycieczki. Wtedy także cieszymy się pierwszymi, cieplejszymi promieniami…
Upragniona wiosna i cieplejsze dni zachęcają do aktywnego spędzania czasu. To także dobry moment na zadbanie o odporność. Dlatego w tym okresie powinniśmy szczególnie zadbać nie tylko o dobrą kondycję i samopoczucie, a także urozmaiconą dietę. Dlaczego na początku wiosny…
Pozostałości z obiadu na następny dzień mogą stanowić bazę pysznej zupy. Nie musimy ograniczać się do klasycznej pomidorowej czy rosołu. Świat zup jest znacznie bogatszy.Aby nadać zupom bogatego smaku warto odważyć się doprawić je aromatycznymi przyprawami i ziołami. Pomysłowe przepisy…
Przyczyna tak dużej popularności Misiów na zdrowe włosy tkwi nie tylko w bogatym składzie z biotyną, cynkiem, selenem czy miedzią, ale również w samej postaci żelkowego misia. Żelki są bowiem po prostu przyjemne w stosowaniu i smaczne. Nowe żelki w…