W okresie planowania potomstwa bardzo istotna jest dbałość kobiety o zapewnienie organizmowi odpowiedniego poziomu kwasu foliowego.
Jest on szczególnie istotny w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy kształtuje się cewa nerwowa płodu. W późniejszym okresie rola kwasu foliowego jest nieco inna. Jest wtedy potrzebny do zapewnienia prawidłowej ilości krwinek czerwonych. Szacuje się, że tylko 17 % kobiet mających w planach ciążę przyjmuje regularnie odpowiednią dawkę kwasu foliowego.
Żelazo to drugi bardzo istotny składnik zarówno w okresie przygotowania do ciąży, jak i jej trwania. Najlepiej, jeśli żelazo występuje w postaci organicznej soli fumaranu, dzięki czemu bardzo dobrze się wchłania i jest dobrze tolerowane przez organizm.
W trakcie tegorocznego krakowskiego sympozjum naukowo-szkoleniowego pod patronatem Lubelskiego Uniwersytetu Medycznego, które dotyczyło zagadnień związanych z suplementacją w okresie około koncepcyjnym, jednym z szerzej poruszanych tematów była kwestia dawki witaminy D3, jaką powinny zażywać ciężarne. Podkreślono, iż w świetle danych wskazujących na niedobory witaminy D u kobiet ciężarnych oraz możliwe poważne konsekwencje zdrowotne lekarze głośno mówią o konieczności zapewnienia prawidłowych zasobów witaminy D przed planowaną ciążą oraz prowadzenia suplementacji w okresie ciąży. Według ekspertów suplementacja witaminą D w dawce 800-1000 IU/d (dawka jak u osób dorosłych) powinna być prowadzona od II trymestru, jeżeli brak jest właściwej podaży z diety i/lub syntezy skórnej witaminy D. Niedobory witaminy D3 mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia problemów dotyczących wzrostu płodu, rozwoju kości, czy nieprawidłowego rozwoju zębów.
Proponuje doradzić się twojego lekarza
może to oznaczać niewłaściwy skład na to co potrzebujesz. np potrzebujesz kwasu omega 3 a w twoich witaminach tego nie ma
Za to co jest w skaldzie jest najtańszy na rynku.
co znaczy stwierdzenie źle dobrane witaminy..? boje się ze dobiorę złe
no może nie najtańszy ale rzeczywiście ma najbardziej bogaty skład
LadeVit najlepszy i najtańszy
po 2 tabletki? komu by się chciało to łykać
Jak na ten skład to to jest najtańszy suplement na rynku, posprawdzajcie się, inne o podobny, lecz też uboższym składzie kosztują po 50 zł i jeszcze trzeba brać 2 dziennie.
to nie prawda nie zawsze tak jest że jakość = się cena i na odwrót
no wiesz…. za jakością idzie też cena, ja tam nie narzekam ważne że się sprawdza
skład ma rzeczywiście bogaty ale jednak w przedziale cenowym jest dość wysoko
jeżeli chodzi o suplementy to ja biorę LadeeVit, naprawdę przeczytajcie skład tego preparatu i same zobaczycie, że jest najlepszy na rynku.
co za różnica mała czy duża, wielkość nie ma tu nic do składu w małej tez się wszytko zmieści:)
No dziewczyny przeczytaj skład zobacz co tam jest, masz napisane dzienne zapotrzebowanie itd.
wyobraź sobie jak byś miała połknąć taką olbrzymią tabletkę – można by było się udusić
oczywiście że tak 🙂 mamy XXI wiek 🙂 wszystko teraz robią w małym wydaniu a lepsze niż te w dużym )
Ale jesteś cie pewne że jedna tabletka jest aż tak bogata i w zupełności wystarczy bo mnie to bardzo zastanawia?
Dokładnie tak, jedna zbilansowana tabletka powinna wystarczyć.
jak ja bym miałam przyjmować każda witaminkę osobno to chyba bym zwarjowała:/
Ale przecież na suplementach pisze jaka dawka jest jakiej witaminy.