Zdrowe dziecko – spokojni rodzice

kids doctor

Zdrowe dziecko to największy skarb dla rodziców. Należy jednak pamiętać o tym, że w dużej mierze to właśnie rodzice odpowiadają za odporność dziecka. Dziecko rodzi się z układem odpornościowym, które kształtuje się podczas życia płodowego. Układ immunologiczny potrzebuje jednak odpowiednich warunków, by dojrzeć i właściwie funkcjonować. Według badań naukowych układ odpornościowy dziecka osiąga pełną dojrzałość dopiero w wieku 12 lat. Z tego też powodu, szczególnie do tego czasu, należy bardzo dbać o odporność dziecka.

Jak to zrobić najlepiej podpowiedział nam lekarz pediatra z http://kidsdoctor.pl , czyli pierwszej e-przychodni wyłącznie dla dzieci, oferującej bezpieczne konsultacje online lub wizyty domowe. Oto kilka sprawdzonych sposobów!

fotokarty

Zdrowa dieta

Dobrze zbilansowana dieta jest podstawowym elementem, jeśli chodzi o wspieranie rozwoju układu odpornościowego u dziecka. O odpowiednie odżywianie powinna zadbać też przyszła mama w czasie ciąży. Odpowiednia dieta matki determinuje odporność dziecka. Po urodzeniu najlepiej, żeby było przez pewien czas karmione piersią, ponieważ pozwala to na wzmocnienie odporności. Warto skonsultować się z pediatrą zanim dziecko zachoruje, by porozmawiać na temat profilaktyki zdrowia dziecka już w pierwszych miesiącach życia maleństwa. Lekarz pomoże opracować plan działania i wskaże odpowiednie suplementy. Być może ich przyjmowanie nie będzie potrzebne, jednak warto, by zadecydowała o tym osoba mająca doświadczenie. Składnikami, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, są witaminy, głównie A, C, E i D, a także składniki mineralne, głównie selen, cynk i żelazo. Ważną rolę odgrywają też kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. W diecie dziecka dużą rolę mają też probiotyki. Dobór odpowiednich suplementów należy zostawić specjalistom. Mają doświadczenie i wiedzą, które witaminy i minerały będą najlepiej przyswajalne przez dziecięcy organizm.

kids doctor dieta

Ruch na świeżym powietrzu

Najlepszym sposobem na wzmacnianie odporności u dziecka jest ruch na świeżym powietrzu. Tak prosta czynność pozwala na hartowanie organizmu, ponieważ usprawnia mechanizm termoregulacji. Spacer daje dziecku dużo radości, a dobre samopoczucie to klucz do dobrego zdrowia.

Okresowe badania

Okresowe badania lekarskie powinny być wykonywane już u niemowlaka. Oczywiście, badania te powinny być wybrane dla niego indywidualnie. Niemowlę, czy noworodek nie są w stanie przekazać otoczeniu, że źle się czują, dlatego ważne jest, by dziecko uważnie obserwować, a także odwiedzać regularnie pediatrę. Niektóre choroby czy braki witamin nie są widoczne na pierwszy rzut oka, a lekarz będzie w stanie je wychwycić. Badania krwi też bywają bardzo pomocne, szczególnie wtedy, gdy należy określić dawkę witamin, którą dziecko powinno codziennie przyjmować.

kid's doctor dla rodziców

Gdy dziecko jest chore…

Dzieci chorują bardzo często i nie należy się martwić katarem lub pokasływaniem przedszkolaka. Zetknięcie się z wirusami i bakteriami to najlepszy sposób na usprawnienie układu immunologicznego. Ważne jest jednak, by być wtedy w kontakcie z lekarzem. Czasem stan dziecka może się pogorszyć z dnia na dzień i potrzebne będą dodatkowe lekarstwa czy nawet antybiotyk. O odporność dziecka dba się cały rok, warto więc ustalić profilaktykę z lekarzem. Jeśli poszukujesz pomocy w ustaleniu profilaktyki lub podczas zachorowania swojego dziecka, to warto zgłosić się do https://kidsdoctor.pl. W swojej ofercie mają konsultacje online i wizyty domowe, także ze specjalistami. Można zadbać o zdrowie dziecka bez wychodzenia z domu, co w aktualnej sytuacji związanej z pandemią jest niewątpliwie dużym plusem. Jeśli podczas konsultacji online okaże się, że wymagany jest kontakt bezpośredni z lekarzem, w KidsDoctor można od razu umówić bezpieczną wizytę domową. Ich lekarze dbają o wszelkie zabezpieczenia antywirusowe, tak, że taka konsultacja odbywa się w bezpiecznym środowisku zacisza domowego.

kid's doctor chore dziecko
Podziel się
Wszystko dla mamy i dziecka. Odwiedź sklep wyprawkowy - www.babymama.pl
Katarzyna Pawłowska

Katarzyna Pawłowska

Pomysłodawca portalu, szczęśliwa mama.

Zobacz również

0 0 vote
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments