Zachowanie dobrej formy fizycznej w ciąży jest cały czas bardzo podkreślane. Dlatego też coraz więcej klubów fitness i siłowni wychodzi naprzeciw potrzebom przyszłych mam i oferuje zajęcia dla kobiet w ciąży. Wśród takich zajęć bardzo dużym zainteresowaniem cieszy się joga…
Objawy przeziębienia pojawiają się stopniowo i są stosunkowo łagodne – może pojawić się katar, drapanie w gardle czy stan podgorączkowy. „Łamanie w kościach”, dreszcze i ogólne uczucie rozbicia to początkowe symptomy grypy, które mogą wykluczyć nas z normalnego funkcjonowania nawet…
Anna Lewandowska przygotowała dla nas wyjątkowy poradnik. Na 270 stronach mieszczą się wskazówki związane ze zdrowym stylem życia – wszystko podane w przystępnej formie.
Zakupy, porządki, wszechobecny rozgardiasz i gwar. Lista rzeczy, które wypadałoby zrobić przed świętami jest zawsze strasznie długa. Niezależnie od tego ile byśmy się nie starali i tak na coś zabraknie nam czasu. Jeszcze gorzej, jeśli do listy dołączy zespół napięcia.
Książka przeprowadza nas przez wszystkie aspekty tego, co określa nas wygląd i sprawia, że same postrzegamy siebie tak, a nie inaczej.
Jedzenie – czym ono jest, czy dostarcza nam wartościowych składników, czy może jest naszpikowane chemią, która nas niszczy. Co warto wiedzieć o tym, co jemy – czym różni się tradycyjne wędzenie od nowoczesnego, czy picie mleka może nam zaszkodzić?
Dieta rozgrzewająca to doskonała propozycja na czas, gdy za oknem robi się chłodno, a my tracimy motywację nie tylko do aktywności fizycznej, ale także stosowania się do zasad zdrowego odżywiania.
Dokucza Ci przeziębienie, ból gardła czy niestrawność, a nie masz w zasięgu ręki lekarstw, po które nie trzeba od razu sięgać. Jak się leczyć naturalnie?
Zapalenie pęcherza to bardzo częsta dolegliwość. Jego objawy to: Częste wizyty w toalecie, silne pieczenie w okolicy cewki moczowej, ból w podbrzuszu, nieustanne parcie na pęcherz są bardzo dokuczliwe i potrafią pozbawić nas radości życia. Z myślą o pielęgnacji okolic…
Dolegliwości przedmenstruacyjne nie są do końca są wyjaśnione. Istnieją jednak liczne sposoby zwalczania dolegliwości, które występują często przed wystąpieniem menstruacji i stopniowo znikają z jej rozpoczęciem.
Atopowe zapalenie skóry wiąże się z nieznośnym świądem, wypryskami, suchą skórę i zaczerwieniami. Choroba ta jest „towarzyszem” na całe życie. Jednak można złagodzić jej objawy stosując lekarstwa i dermokosmetyki.
Większość kobiet w czasie okresu, a nawet na kilka dni przed nim odczuwa silny ból w podbrzuszu. U części z nich ból jest na tyle duży, że nie pozwala na wykonywanie codziennych czynności.
Przyrost masy ciała w ciąży należy do jednych z parametrów każdorazowo odnotowywanych podczas wizyty w gabinecie ginekologa. Kontrola ta kończy się z dniem porodu, i chociaż narodziny dziecka to najpiękniejszy dzień w życiu rodziców, to właśnie wtedy, niekoniecznie świadomie, rozpoczyna…
Jakie są najważniejsze wartości w związku? Biuro matrymonialne MyDwoje.pl przygotowało test i na podstawie jego wyników ustaliło, że wierność małżeńska jest nadal jedna z głównych wartości dwojga ludzie. A co jeszcze?
Kontrolowanie płodności może być trudnym zadaniem, które wymaga regularności i doskonałej znajomości naszego organizmu. Jednak z pomocą może nam przyjść komputer.
Wiele z nas narzeka na przemęczenie, zmniejszenie odporności, zmiany w wyglądzie skóry i apatię. Dzieje się tak z wielu powodów – zanieczyszczenia środowiska, nieodpowiednia dieta czy szybkie tempo życia.
Książka opracowana przez dr McDougalla stanowi kompendium wiedzy dotyczącej diety roślinnej. Opracowana przez doktora dieta pozwala na zachowanie dobrego zdrowia, ale i utratę zbędnych kilogramów. Dieta została stworzona w oparciu o wieloletnie doświadczenie lekarskie oraz badania naukowe.
Książka „Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce” jest książką, z której możemy dowiedzieć się wiele na temat diety roślinnej oraz jej dobroczynnego wpływu na rozwój i zdrowie naszych dzieci. Jej autorka dr Leanne Campbell jako mama dwóch synów przekonuje, że jedzenie…
Dane Światowej Organizacji Zdrowia są zatrważające – coraz więcej dzieci cierpi na nadwagę. Eksperci próbują na różne sposoby walczyć z tym zjawiskiem – proponują by wprowadzić podatki na śmieciowe jedzenie i zabronić reklamowania go.
Jak podaje Instytut Żywności i Żywienia, już 14 procent dzieci w wieku jedenastu lat ma problemy z otyłością. Michael Moss dziennikarz śledczy New York Timesa, zdobywca Nagrody Pulitzera, przedstawia zdumiewającą historię rozwoju branży wysoko przetworzonej żywności oraz jej udział w…
Dr Harold Lancer w książce „Youger” twierdzi, że odpowiednio skomponowana dieta jest tak skuteczna jak dobry krem i w dodatku możemy ją sobie codziennie aplikować.